川村明宏の作品一覧

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作品一覧

2023/02/15更新

ユーザーレビュー

  • 目がよくなる10秒トレーニング
    10月10日は「目の愛護デー」です。私は目に関しては次の4つを習慣にしています。①ギュッと閉じてパッと開ける ②右回り、左回りとぐるぐる回す ③遠くと近くを交互に見る(焦点を変える)④遠くの星(緑)を見る。 川村明弘&川村真矢(しんや)著「目がよくなる10秒トレーニング」、2016.2発行。だいたい...続きを読む
  • 覚えたら一生忘れない最強記憶術
    海馬は短期記憶の保存場所。新たな神経回路のパターンが長期記憶の招待。年をとっても学び続けることで神経回路のパターンは増えていく。

    思い出せても思い出せなくても同じスケジュールで復讐する。

    自分には記憶力がある、と思い込むこと。脳の3%しか使っていない。
    覚えておきたいことは五感とセットで記憶する...続きを読む
  • 覚えたら一生忘れない最強記憶術
    脳の仕組みはみな同じ。その構造を知っているこおが重要。
    記憶力は筋肉、記憶術は技術。
    技術は筋力によって支えられているのでまず記憶力を鍛える。

    短期記憶から長期記憶に移行するには、神経回路のパターンをつくること。
    ・誰かに繰り返し話す
    ・レビューなどを書く

    嘘でもいいから自分は記憶力が良いと思い...続きを読む
  • 小学生が150キロの剛速球を打った ありえない速読術

    速読のメリット理解のために読む

    読んだばかりなので、効果はわからないが、
    速読のメリットや効果が説明されており、分かりやすい。

    野球をする場合を例にしているが、他の場合でも同様に考えられることができると思う。

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