多田容子の作品一覧
「多田容子」の「甘水岩(あまみいわ)」「自分を生かす古武術の心得」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「多田容子」の「甘水岩(あまみいわ)」「自分を生かす古武術の心得」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
「古武術式健康法」の章を目当てに購入。
実利だけを期待して読んだ不届きな読者だったかもしれない。
しかし、筆者の身体感覚を言葉で伝える大切さと難しさを心得た記述に、納得することも多かった。
期待していなかったはずの精神論(例えば、恐怖心を克服することなど)についても、説得されてしまっていたのだ。
もちろん、肩こりの治し方、外反母趾の原因や、締め付ける着衣の害など、「すぐに使える知識」も、期待通り。
本書を読み終わった晩、仰向けに寝ているとき、本書に言うように、「お尻を背骨に収納する」感覚で横になって、その体の楽さに驚いた。
これまで、こんなに腿の前側の筋肉を緊張させていたのか、と発見があった。