大橋明子の作品一覧
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作品一覧
2019/09/27更新
ユーザーレビュー
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数年前、シニア講座の足裏マッサージか足裏ツボ押し講座で習い、以後ずっと手足の指のグーパーと手足の握手をしています(^-^) 血流の促進にとてもいいと実感しています。今日読んだ本で、それが「きくち体操」の基本だと知りました。菊池和子先生、有難うございます！「指の魔法」、奇跡のきくち体操、２００８．６...続きを読むPosted by ブクログ -
きくち体操。
はじめて聞いたような、新聞の広告とかで目にしていたような。
やってみるとなかなかきつい。
ということは、普段使わない筋肉を使っているということ、その痛みを感じることで、体の好調・不調まで分かるようになるのだという。
自分のからだと向き合うすべがしっかりと書いてあるので、時間をかけてゆ...続きを読むPosted by ブクログ -
ポップコーンからコーンスプラウトができるなんて目からウロコ！
できるだけ丸ごと食べて、どうしても残っちゃう部分や芽を出してしまった部分はリボベジにまわしてみようかな、と思う。
特に、ジャガイモの芽の一つ一つで、ちっちゃなジャガイモを育てるのは、ぜひ試してみたい。Posted by ブクログ -
きくち体操の菊池和子先生の著書。
エクササイズ本かと思いきや、ほぼほぼ文章に挿絵程度のイラスト。
挿絵の入るタイミングがちょっと分かりづらいので、いっそのこと全部マンガにしてくれた方が親切かも。
ただ、内容と体に対する接し方や考え方は、好感持てます。
（体育会系にありがちな、自分に鞭打って、頑張る...続きを読むPosted by ブクログ -
読んでいて、少し前まで通っていたヨガの先生が、全く同じことを言っていたことに気づいた。
コロナで中断してるけど、またいかなくちゃ、ヨガ。Posted by ブクログ
