井上ゆかりの作品一覧
「井上ゆかり」の「世界一やさしい内向型の教科書 「静かな人」の悩みがちな気質を直さず活かす3ステップ」「人生の純度が上がる手帳術」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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人生の純度が上がる手帳術
ビジネス・実用
4.31巻1,760円 (税込)こんな悩みに心当たりはありませんか？ ・「TO DOリスト」に縛られて疲れてしまった ・現状を変えたいけれど、忙しさに追われて時間だけが過ぎていく ・このままではいけないと思いながら、何をどうしたらいいかわからない ・自分のやりたいことや強みが見つからない ・まわりの人と比べて、私はダメだなぁと思ってしまう ・行動したいのに、テレビやスマホをダラダラと見てしまって後悔する ・「正しい答え」を探して、疲れてしまう こんなふうにモヤモヤしてしまうのは、 あなたが「まじめながんばりやさん」だから。 これらの悩みや不安を解決するためには、人生の純度を上げることが必要です。 人生の純度を上げるとは、「こうあるべき」「こうすべき」などの「べき」を外して、本来の自分を取り戻すこと。 本書の手帳術やワークを使うことで、あらゆる「べき」を取り払い、「ありたい自分」「なりたい自分」に向き合い、感性をみがくことができます。 そして、人生の純度が上がると、理想の自分にじんわり自然と変化していき、心地よく生きられるようになります。 自分の本当の気持ちや強みに気づいたり、いつの間にかやりたいことができていたり、夢が叶っていたりと、さまざまな変化が訪れるのです。 新しいスキルを身につけなくても、人生は変えられます。 あなたも本書の手帳術を実践して、「ありたい自分」「なりたい自分」を見つけて、しあわせな人生をつくりましょう。 ◆購入者限定ダウンロード2大特典つき◆ 本書限定の特典として、人生の純度を上げるお手伝いをするセミナー動画や、書籍内に収録されている「価値観ワーク」「強みを知るワーク」「感情ワーク」などのオリジナルワークシートがダウンロードできます！ ぜひ本を読みながら活用してみてください。 目次 第1章 「スケジュール管理」を手放すとしあわせになれる 第2章 STEP1：自分を知る――my pure lifeを明らかにする 第3章 STEP2：自分を受け止める――my pure lifeを描く 第4章 STEP3：自然と変化する――my pure lifeを日々、意識に上げる 第5章 ありたい自分・なりたい自分になれる習慣術 -
世界一やさしい内向型の教科書 「静かな人」の悩みがちな気質を直さず活かす3ステップ
ビジネス・実用
4.01巻1,584円 (税込)「生きづらさ」のない毎日へ――内向型の悩みは、この1冊で自信へ変わる。・内向的な性格に悩むあなたへむけた自分の取説書。・自分が「わかる」、毎日が「かわる」！・心と脳のしくみの認知科学に精通するライフコーチが監修。・あなたの内向型度がわかる診断テストつき。「私なんて」を手放して、前へ踏み出すための、世界一やさしい「内向型の教科書」できました。「質問にすぐ答えられない」「大人数が苦手」「“ひとり反省会”が止まらない」そんなあなたは、内向型かもしれません。「私には何もない」「変わらなきゃ」と思っていませんか？内向型は、直すべき短所ではありません。ダメだと思っている所にこそ、実は強みが隠されています。内向型を直さず活かして、自然体のまま、なりたい自分を叶えていきましょう。本書の著者も内向型。自身の経験と実績に基づいた、小さなステップから始められる独自のメソッドをご紹介します。本書によって、あなたがすでに持っている「内向型の強みと可能性」に気づき、人生を輝かせられますように。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
最近、内向型人間に関する本を読んでいたので、タイトルを見て購入しました。1章、2章は、内向型人間がどういう人間かについて書かれており、別の本と共通することが多かったですが、3章、4章はじっくり読みました。3章は、変わらなきゃと頑張る前に、体と心を休めよう、整えようと言っています。内向型の性格をどう活かすかを考える前に、時間の使い方を見直し、体を休め、と心をリラックスさせることが大事だという考えには共感しました。4章は、苦手なことを頑張るより、自分の強みを活かそうと言っています。特に、自分の強みのタイプをコツコツタイプ、慎重タイプ、研究者タイプ、アーティストタイプの4つに分け、それぞれの強みが書いてあるところをじっくり読みました。読後は、休みたい時は、ゆっくり過ごして休めるようになったので、次は、自分の強みを活かせるように行動していきたいです。自分が内向型人間だと思っている人におすすめです。
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