作品一覧

  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング
    値引きあり
    3.8
    大和ハウス、トヨタを経てプロコーチに。2000人をサポートしてきた著者が指南するシンプルかつ究極の“自己改革メソッド”!「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」(著者より)「自分」は自分でしか変えられない!セルフコーチングで――◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく

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  • いい質問が部下を動かす
    値引きあり
    3.0
    「なぜ?」は禁句である──。3000名のビジネスリーダーを変革した著者が指南するシンプルかつ究極の「訊く技術」難しいマネジメント理論を学ぶよりも、コミュニケーションスキルを磨くよりも、まずは質問力を磨いて「いい質問」のやり方を身につけるほうが、ずっと効率よく、もっと確実に、部下にとっての“いい上司”へと自分を成長させることができるのです。(著者より)「傾聴 → 問いかけ →気づかせる」秘訣◆部下が「動かない」五つの理由◆「とにかくやれ」では部下は動かない◆「最近どう?」――汎用性抜群のオープンクエスチョン◆「何か問題はない?」はなぜNGなのか?◆「水平質問」「垂直質問」を駆使する◆失敗を「次の成功」へとつなげる質問いい問いが与えられれば、人はひとりでに考え、動き始める──。それが質問の魔力です。

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ユーザーレビュー

  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

    Posted by ブクログ

    11テーマでセルフコーチ出来るやり方を書いてありました。物事の考え方を学び生き方の改善をするために色々な本を読んでいますが、頼りにするのを考え方ではなく自問自答するというやり方によって、自分に聞くというのは斬新に感じました。
    また自分に聞けるというやり方は内気な自分には今までで一番心強く感じた。
    各テーマでセルフコーチ出来るやり方なので、簡単にまとめる事を出来ないので、これから生活や仕事の場面毎に読み返す本になると思います。

    0
    2025年03月23日
  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

    Posted by ブクログ

    セルフコーチングの前提条件は
    「答えは必ずある」と信じて取り組むこと。
    成果は必ず行動から生まれる。

    行動の動機になりうる3要素
    ①ワクワク感
    ②危険察知
    ③責任感・使命感・貢献感

    セルフコーチングの2つの基本型
    ①パワフルクエスチョン型
    ②フレームワーク型
    本書は①に集中。以下にその問い達を記す。

    ◎過去の成功体験を聞く
    ex.
    最近ありがとうを言われたのは?
    最近頑張って結果を出せたことは?
    笑ったことは?

    ◎ネガ→ポジ言葉
    ex.
    もう半分しかない→あと半分もある
    フレーミング効果でもあるなぁ。

    ◎思い込みを外す
    一歩引いて問うてみる
    ex.
    100%違うと言えるか?
    1%の例

    0
    2023年12月02日
  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

    Posted by ブクログ

    自分に必要なことが書かれていて、思ったよりも良い本だった。

    自分自身への質問、問いかけが自分自身へ影響する

    浅く考えていたことが多かったので、もっと深く、もっと自分の本質への質問もしていきたい。

    現代は情報過多で、受け取るばかりであまり身になっていないと感じていたが、
    自分自身が考えること、答えを見つけることが自己成長なのだと感じた。

    0
    2023年08月03日
  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

    Posted by ブクログ

    人間力を磨くことは心を磨くこと。
    「自分」というベースをしっかり持ってる人ってかっこいい。そういう人になりたいね。

    0
    2025年08月17日
  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

    Posted by ブクログ

    セルフコーチングについて語られており、自分に最適な質問を投げかけることが大切ということがわかった。
    なんかそういったアプリがあればいいのでは?とか思った。muuteというアプリを使い始めたが、そことコラボかなんかして、自分のメンタル状況に最適な質問でも投げてくれればいいのにって思った。

    0
    2025年07月31日

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