林英利の作品一覧
「林英利」の「いい質問が部下を動かす」「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「林英利」の「いい質問が部下を動かす」「一瞬で自分を変えるセルフコーチング」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
質問に答えることで、自分の考えや気持ちがハッキリと分かる。就活の面接の時に感じました。
その経験もふまえて、「自分にいい質問を投げかける」ことの大切さを教えてくれる1冊。
何事にも結果だけを見るのではなく、
成功した場合も失敗した場合も「その経験から何を学んだのか」とふりかえってみる。
成長するために大切だとあらためて感じました。
どうしても自己肯定感が低くなりがちな自分ですが、
そんな時には
「最近ありがとうと言われたことは?」
「自分ががんばって良い結果を得られたことは?」
「楽しかったことは?」
といった質問を投げかけようと思いました。
前向きに生きていくための、具体的な方法が書
Posted by ブクログ
セルフコーチングの前提条件は
「答えは必ずある」と信じて取り組むこと。
成果は必ず行動から生まれる。
行動の動機になりうる3要素
①ワクワク感
②危険察知
③責任感・使命感・貢献感
セルフコーチングの2つの基本型
①パワフルクエスチョン型
②フレームワーク型
本書は①に集中。以下にその問い達を記す。
◎過去の成功体験を聞く
ex.
最近ありがとうを言われたのは?
最近頑張って結果を出せたことは?
笑ったことは?
◎ネガ→ポジ言葉
ex.
もう半分しかない→あと半分もある
フレーミング効果でもあるなぁ。
◎思い込みを外す
一歩引いて問うてみる
ex.
100%違うと言えるか?
1%の例
Posted by ブクログ
「セルフコーチングができたら最強だよね!」と思って読んだ1冊。
セルフコーチングとは、
“質のいい自問自答”をすること。
私たちはつい、
「どうしてできなかったんだろう…」と過去を責めがちだけど、
大切なのは、
「次に同じことが起きたら、私はどうしたい?」と未来に向けて問い直すこと。
わかっているようで、意外とできていなかったなぁと気づかされた。
この本には、セルフコーチングのメリットとして
*自分にとって本当に大切な答えが見つかる
*悩む時間が減り、行動できる
*新しいアイデアが生まれる
*仕事が効率的に進む
…と、いいことづくし。
そして、セルフコーチングで導き出した答えは「言語