オリヴィア・リームスの作品一覧

「オリヴィア・リームス」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

ユーザーレビュー

  • STRESS FREE ネガティブな感情を力に変える ケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド
    本の厚みはありませんが、役に立ちそうなメソッドが数多く掲載されており、たくさん付箋を貼りました。

    生きていれば、辛いこと、悔しいこと、悲しいことは不可避です。
    経験として思うことは、それを怒りとして外にぶつけても、一時的にはスカッとするかもしれませんが、心が完全に回復するまでには至らないということ...続きを読む
  • STRESS FREE ネガティブな感情を力に変える ケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド
    本書は自己啓発本であり、自己啓発は正直得意ではない。
    しかし、読書が面白いのは、読むタイミングやコンディションによって、それが響く事があるという事。まさに、この本がそうだった。本に慰められるのも一興。訳文の「人生のリセットボタンを押して、最初の一歩を踏み出しましょう」は、自殺教唆っぽくてドキリとした...続きを読む
  • STRESS FREE ネガティブな感情を力に変える ケンブリッジ大学の研究者が明かす科学的に正しいシンプルな63のメソッド
    足りなくてもいい。そっと背中を押してくれる自分を作れるアイデアを促してくれる良書
    準備しなくても良い。一歩踏み出す。
    やるとやらなかったことの後悔がないし、やり直しも効く。
    とにかくやる。

    何もやりたくない時は、感情に集中やフォーカスするのでなく、目標に対して集中する。

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