すきさんの作品一覧
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作品一覧
2023/12/10更新
ユーザーレビュー
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【一番簡単な養生法 活字苦手な方にも】
1.
本書は京都にあるお灸専門治療院、お灸堂の院長先生が「すぐできて」「簡単な」養生法をテーマにした著書であり、お悩み別に養生法が紹介されています。
2.
当たり前でなかなかできていない方法が書かれているので、今から道具も準備もせずにすぐにできるものば...続きを読むPosted by ブクログ -
この著書の本を読むのは3冊目。ご本人のTwitterと似たような内容ものもありますが、読みやすいので気に入ってます。Posted by ブクログ -
お灸初心者にやさしい内容。ストレスで緊張しやすいので実践してみようと思う。
ツボの位置やイラストがややアバウトで分かりづらいが、文章はたいへん分かりやすい。他の著書も読んでみたい。Posted by ブクログ -
不調時の養生方法はもちろん、普段から行える養生（立つ、座る、歩く、呼吸法など）も細やかに掲載。
季節ごとに行える養生もためになりました。
今すぐお金をかけず行えることばかりなのは、本当にありがたい。
内容は実用的なのに、イラストのいい意味で気が抜けているそのギャップもまったりできてよかったです。
...続きを読むPosted by ブクログ -
無理のない養生のしかた。季節によって、アクティブかリラックスかのバランスを取る。
とにかく体を冷やさないようにするのが良さそう。Posted by ブクログ
