大渕修一の作品一覧

「大渕修一」の「一生ボケない、寝たきりにならない方法」「絵を見てできる介護予防 : 運動・食事・住まいの工夫で自立した高齢期を」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  一生ボケない、寝たきりにならない方法

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  4.0

  (1)

  • カート

  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  いい本だと思います。為になります。
  体（脳を含む）のことがバランスよく書かれ筋力、食事が大切だということがわかります。
  さらに心の持ちようなども...
  心と体を育て社会とつながることで日々継続することが出来る様に持続する工夫までも書かれています。
  
  食は大事であり、体の細胞は繋がっているんだということを改めて感じた一冊です。
  ただ...
  目次が無いので改めて読み返す時にちょっと探すのが大変んです。
  そこがすごく残念です。

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  2022年10月27日