牛原眞弓の作品一覧
「牛原眞弓」の「いくつになっても頭はよくなる」「最高においしいコーヒーの淹れ方 バリスタチャンピオンがホームバリスタに教える秘訣と楽しみ」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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値引きあり4.0※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 飲んだとたんにはっと驚いて、楽しくなるコーヒー。 そんな1杯をご自宅で淹れてみたくありませんか？ そこで本書では、コーヒー業界のレジェンド、ジェームズ・ホフマンが、淹れ方の秘訣を披露。 土台になる考え方や楽しみ方も教えてくれます。 イギリス、アメリカで大ベストセラーとなり、世界各地で愛されている1冊です。 ◆日本語版監修によせて 私のロールモデルであり、友人でもあるジェームズの著書の監修に携われたことを誇りに思います。複雑でわかりにくいコーヒーの世界を、ジェームズらしいユーモアを交えながら解説したこの本は、みなさまが充実したコーヒーライフを楽しむ一助になると確信しています。――井崎英典（第15代ワールド・バリスタ・チャンピオン） ※カバー画像が異なる場合があります。 -
4.0血糖値の急上昇を“グラフ”で可視化! 世界中で100万人が実践! 食べ物NGなし! 血糖値のための新「食べ方」メソッド、ついに日本上陸。 不眠、片頭痛、更年期症状、うつ、肌荒れ……あらゆる不調の裏に「血糖値」あり! 持続型の血糖測定器(グルコースモニター)で自身の血糖値を測定し、 体調不良と血糖スパイク(食後の血糖値の急上昇)の関係に着目した著者。 食べ物や食べ方、食べ合わせによる血糖値の変動をわかりやすくグラフ化しました。 本書を読めば、「何をどう気を付けたらいいか」がひと目でわかります。 たとえば、鮭丼をそのまま食べたときと、鮭を食べてからご飯を食べたときでは、 グラフが劇的に違います。また、果物に含まれる果糖が体に悪いことや、脂肪がじつは体にいいこと(ただし種類に注意)など、可視化されることで説得力が増します。 健康診断で要注意判定が出た人だけでなく、健康的な毎日を送りたい人にとって、血糖値コントロールは必要なスキルです! ★巻末に電子特典として、日本読者へのスペシャルアドバイス『ごはんとみそ汁の「食べ方」』 コメント付★ -
3.7アンチエイジングの最前線！ 長寿遺伝子発見者による、最新研究と衝撃の提言。 死ぬまで若々しく元気に生きるために、 スーパーエイジャー（健康的長寿者）体質になる。 ・メトホルミンが老化防止の救世主 ・水分を取り過ぎない ・マイクロバイオームを守る ・50歳以上は微量栄養素の摂取量を増やす ・大人は朝食は要らない ……etc. 「重要なのは寿命ではなく、健康寿命」 老化は確実に起こるものではなく、他の困難な症状と同じく、現象と考えられるようになってきた。つまり病気のように抑え、改善し、治しさえできるのだ。（略）何十年にもわたる直接研究と、以前はバラバラだった研究者が集まって全国や世界規模になった共同プロジェクトのおかげで、ついにこう言えるようになった。もうおわかりのように、老化は終わったのだ。 （「はじめに」より一部抜粋） -
NEW-「ほら、あれ。あの……」が増えてきたら読む本 「使うか、失うか」 年齢に関係なく使えば、脳は進化します。 しかし、機能を知らずして脳をきたえようとするなかれ！ 神経学と神経病理学から導かれた、記憶、認知機能など「脳の効率」を高め 頭の機能回復をするための28のメソッド 次のような悩みのある人へ ・目前の人の名前が出てこない ・パソコンのスクリーンを見ただけで眠くなる ・物事を筋道立てて説明できない ・新しいアイデアが出てこない ・昔の出来事を思い出せない ・緊張すると頭が真っ白になる 【目次より】 はじめに 第１章 脳の仕組みを知ろう 第２章 脳のネットワークを育てよう 第３章 記憶を自由に組み合わせよう 第４章 いくつになっても新しく学べる 第５章 脳の運動プログラムを利用しよう 第６章 学習・記憶・知能のつながりを利用しよう 第７章 記憶のメカニズムを利用しよう 第８章 感情的な記憶を強化しよう 第９章 脳の地図を考えよう 第10章 連想力を高めよう 第11章 脳を広範囲に刺激しよう 第12章 脳を自由に働かせよう 第13章 心の健康を保とう 第14章 感情をコントロールしよう 第15章 ストレスを減らそう 第16章 身体のリズムに合わせよう 第17章 注意力と集中力を高めよう 第18章 論理的思考力をきたえよう 第19章 不確かさや曖昧さに耐えよう 第20章 メタ認知能力をきたえよう 第21章 幅広いジャンルの本を読もう 第22章 知覚能力を高めよう 第23章 絵画や音楽を味わおう 第24章 運動で脳をきたえよう 第25章 指先の器用さをきたえよう 第26章 心を休めよう 第27章 テクノロジーで脳機能を拡張 第28章 自分の才能を生かそう -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆イラスト満載のハラハラどきどきMinecraft公式小説、ついにシリーズ最終巻！◆ オーバーワールドがいまにも崩壊?! この危機を救える手段は1つしかなさそうだ…。現実世界では嵐が学校におそいかかり、マイクラの世界では広がり続けている亀裂がすべてを飲み込んでしまいそう…。仲間達は、すべてがなくなってしまう前にエボーカーキングの最後のピースを見つけられるのか？ 物語の壮大な結末がいますべて明らかになる！ Minecraft公式の子ども向け小説新シリーズ「石の剣のものがたり」最終巻!! 総ルビ、見開きごとに1、2点のイラストをまじえた構成で、主に小学校中学年以上をターゲットにしています。 ■著者プロフィール ニック・エリオポラス：文担当。作家、物語デザイナー。ニューヨーク市ブルックリン在住。読書とゲームが大好き。大親友といっしょに「Adventurers Guild」シリーズを執筆するいっぽう、小さなビデオゲーム制作会社で物語デザイナーとして働いている。もう何年もマインクラフトで遊んでいるのに、いまだにエンダーマンにびびってしまう。 アラン・バトソン：絵担当。イギリス人。マンガ家、イラストレーターとして活躍。立方体と外国を旅するのが大すきなので、最近ではマインクラフトの世界を冒険するいろいろな本のイラストを手がけている。ほかにも『Everything I Need to Know I Learned from a Star Wars Little Golden Book』『Everything That Glitters is Guy!』『Spider-Ham』といった作品で挿絵を担当している。 クリス・ヒル：絵担当。イラストレーター。妻と2人の娘とイギリスのバーミンガム在住。大好きなイラストの仕事を25 年も続けている！ 休みの日には、家族とすごしたり、飼い犬がへとへとになるほど長い散歩をしたり。ひまなときは、オートバイに乗って風を感じながら、つぎはどんなイラストをかこうかと考えている。 -
-◆2025年4月25日公開の映画『マインクラフト／ザ・ムービー』を小説化！◆ 大人気ゲームの世界を舞台とした映画『マインクラフト／ザ・ムービー』のワクワクする冒険の物語が、小説になって登場！ ある日、アイダホの小さな町に、なぞめいたポータルがあらわれた。ポータルの向こうに広がっていたのは、立方体（キューブ）だらけの「オーバーワールド」。そこで生きぬくためのカギは創造力（クリエイティビティ）となにかをつくりだすこと（クラフト）だ。オーバーワールドに足をふみ入れた５人の冒険者を、ピグリンやゾンビ、スケルトンなど、ゲームでおなじみの人気キャラクターたちが待ち受けていた！ 大人気ゲームの世界を舞台とした映画『マインクラフト／ザ・ムービー』のワクワクする冒険の物語が小説になって登場！
ユーザーレビュー
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ネタバレ 購入済み
疲れる
やっと読み終えることが出来た。
ずっと幼少期からの親の言動に苦しめられてきた自覚はあり、親と向き合う必要があると思ってた。
でも、これを読んで別に親は親だし、自分がどうしていきたいかが大事なんだなって無理に人を変えようとかわかろうともしない人にわからせる努力なんてする必要がないんだなって思えた。
ただ、自分のこれまでと向き合うのって本当に辛くて、あの時もこの時も傷つかないように逃げたくせに実は結局傷ついてる。自分らしくを新しくというか今までの誤ったやり方を見つめ直して新しく構築するのが難しすぎる。でもいい方法を見つけられました。 -
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Posted by ブクログ
海外で大ベストセラーになっているこの書籍、なぜ日本でこんなに話題になってないのか不思議でしょうがなかったが、まずタイトルを見て、もったいなさを感じてしまった。正直に、こんなに参考になった健康に関する書籍はなかなかないが、やはり日本では「お医者さんが書いた」と言うものでないと健康系はなかなか受け入れられないのだろうか？また例があまりにも海外の事例やレシピも海外のものが多いからなのだろうか、、、？あまりなぜこんなにも日本で話題にならないのか不思議でしょうがない。。。画期的すぎるし、この書籍によって、どれほどの不妊治療患者が救われるのだろう、と思わされる。。
カロリー計算が意味がない、という点も海外 -
