中村康宏の作品一覧
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作品一覧
2019/06/21更新
ユーザーレビュー
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ヘルスリテラシー の定義や重要性を説明するだけにとどまらず，その重要性を認識した上で，実際の健康活動についての説明や実施・継続までをサポートしてくれる内容であった。
今回の気づきは以下の3点。
①ヘルスリテラシーの定義
情報量ではなく，情報を使いこなし，それを自分の健康に応用することが大切。
...続きを読むPosted by ブクログ -
・気づき
最大のパフォーマンスを出すためには、いかに健康でいるかが大切かがよくわかった。
本を読んでいるその瞬間から健康になるための行動をしたいと思った。
やるべきこともとてもシンプルに書いてくださっていてわかりやすかった。
・キーワード
病気になる前に予防することが大切
不調の5大要素「糖化反応...続きを読むPosted by ブクログ -
専門家のアドバイスを受け、自己管理をして病気を「予防」し、”生きている”と実感できる時間をつくりだす。Posted by ブクログ
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・気づき
最大のパフォーマンスを出すためには、いかに健康でいるかが大切かがよくわかった。
本を読んでいるその瞬間から健康になるための行動をしたいと思った。
やるべきこともとてもシンプルに書いてくださっていてわかりやすかった。
・キーワード
病気になる前に予防することが大切
不調の5大要素「糖化反応...続きを読むPosted by ブクログ
