志村祥瑚の作品一覧
「志村祥瑚」の「書くカウンセリング 自分の悩みを自分で解決する」「人生のタネ明かし 成果を出す人に共通する心の秘密」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
値引き作品
一覧 >>配信予定・最新刊
作品一覧
-
NEWビジネス・実用
-全1巻1,870円 (税込)・悩まないようにしているのに、いつも同じことでぐるぐる悩み続けてしまう ・過去の忘れられないツライ出来事を思い出しては、落ち込んでしまう ・将来のことが不安になって、毎日が楽しくない ・失敗した自分が恥ずかしくて、誰にも会いたくない ・どうしても許せない人がいて、イライラがとまらない 人間関係、過去の失敗、未来への不安、自分へのコンプレックス……など 悩んでいる理由がわかるものもあれば、 「なぜか気持ちが晴れない」「ずっと心がモヤモヤしていて元気が出ない」 と自分が何に悩んでいるのかを言語化できないこともあります。 また、悩みには他人に「言いたくないもの」や「言いにくいもの」もあります。 できれば誰にも言わずに、ひとりで解決できたら……。 そう感じている人も少なくないはず。 ひとりで解決するためにAIに悩み相談する人もいるでしょう。 でも、AIがどれだけアドバイスをくれても、 「私はどうしたいのか」は自分で見つけるしかないものです。 もし、あなたがいま悩んでいて、 自分の感情に疲れてしまっていたら、 本書で「書くカウンセリング」を試してみてください。 自分で、自分を助けてあげる方法がわかるはずです。 【目次より】 １章 「悩み」にとらわれないために ２章 言葉があるから「悩み」が生まれる ３章 自分の悩みを自分で解決する 書くカウンセリング ４章 書くことで自分の人生に自分を取り戻す ５章 社会の舞台で自分を生きる -
値引きありビジネス・実用
4.31巻715円 (税込)精神科医にしてマジシャン。さらに新体操団体日本代表「フェアリージャパン」、カヌースラロームオリンピック日本代表選手などのトップアスリートから経営者などのメンタルコーチも務める筆者が明かす、マジックと精神医学を融合した、誰にでも効果のある、究極のメンタルトレーニング！ 「あなたはまだ、自分の力の５％しか発揮できていない！」 あなたが本来のパフォーマンスを発揮できていないのには、理由があります。 ・毎日気ぜわしくて、実際にとても忙しいのに、ふと気がつくと、「私はいったい何をやっているんだろう」と思うことはありませんか？ ・本当は目の前の仕事や勉強に集中したいのに、気がつくと、将来への不安でグルグルと悩んでしまうことはありませんか？ ・いつの間にスマホに夢中になって、気がつくと、やるべきことができていない時はありませんか？ そんなとき、あなたはミスディレクションされています。そのミスディレクションを解けば、あなたの人生は必ず変わります！ ミスディレクションは「マジシャンがタネを見破られないよう観客の注意をそらす技術」。 マジックで使われる技術ですが、しかし、このミスディレクションがあなた本来のパフォーマンスを奪っているのです。 日常生活でも、あなたはミスディレククションされています。 スマホの通知音や、将来への不安、ネガティブな思考。 そういった刺激に注意をそらされてしまえば、100%の成果が出せなくなってしまいます。 実は、あなたの無意識もマジシャンなのです。 あなたの無意識が仕掛けているミスディレクションを解けば、 あなたのパフォーマンスは劇的に向上します。 誰もが自分の人生を充実させ、楽しめるものにするためのヒントとエクササイズを満載。 【目次】 １章 現実のタネ明かし ２章 ミスディレクションに気づけ ３章 オートフォーカス ４章 間違ったオートフォーカス ５章 行動にフォーカスする ６章 サイレントスクリプトー人生を変える技術
ユーザーレビュー
-
Posted by ブクログ
最初にお伝えしますが、この本は最高です。
今まで色々な自己啓発本を読んできましたが、どのような姿勢・考え方で人生を過ごせばいいのかというジャンルにおいては、この1冊でいいのではないかと思っております。
わかりやすく、実用的な内容も記載されており、すぐにでも活用できる内容でとてもいいですね。
なので、自分のためにも簡単に内容を整理しておこうと、レビューを使って学びを書いておこうと思います。
・人は意識をしていることに自然と目がいってしまう
・なので、自分にとって大切なことに目をむける必要がある
・無意識で意識してしまうことは自分にとって大切なものであるとは限らない
・なので、大切なことに -
-
Posted by ブクログ
表紙とタイトルは怪しげだが内容は良い。心のホームポジションをどこに置くかいうのがよかった。他にも良かった点を挙げる。
ミスディレクションを防ぐ。
人生にテーマを持つ。
大切なテーマをあぶり出す。
前の晩に翌日の行動予定表を作る
フォーカスする行動の導線、To Do リストでは無い
新しいことに挑戦するときはハードルを下げる。
自分でコントロールできないこと(他人、未来、思考、感情)にフォーカスしない。他人の感情はボーナス。思考は浮かんでくるもの。感情は好きか嫌いか。感情とは感覚の波、避けずに感じる。
コントロールできるのは行動だけ。行動のみにフォーカスする。 -
