志村祥瑚のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
最初にお伝えしますが、この本は最高です。
今まで色々な自己啓発本を読んできましたが、どのような姿勢・考え方で人生を過ごせばいいのかというジャンルにおいては、この1冊でいいのではないかと思っております。
わかりやすく、実用的な内容も記載されており、すぐにでも活用できる内容でとてもいいですね。
なので、自分のためにも簡単に内容を整理しておこうと、レビューを使って学びを書いておこうと思います。
・人は意識をしていることに自然と目がいってしまう
・なので、自分にとって大切なことに目をむける必要がある
・無意識で意識してしまうことは自分にとって大切なものであるとは限らない
・なので、大切なことに -
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Posted by ブクログ
表紙とタイトルは怪しげだが内容は良い。心のホームポジションをどこに置くかいうのがよかった。他にも良かった点を挙げる。
ミスディレクションを防ぐ。
人生にテーマを持つ。
大切なテーマをあぶり出す。
前の晩に翌日の行動予定表を作る
フォーカスする行動の導線、To Do リストでは無い
新しいことに挑戦するときはハードルを下げる。
自分でコントロールできないこと(他人、未来、思考、感情)にフォーカスしない。他人の感情はボーナス。思考は浮かんでくるもの。感情は好きか嫌いか。感情とは感覚の波、避けずに感じる。
コントロールできるのは行動だけ。行動のみにフォーカスする。 -