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  • 人生のタネ明かし 成果を出す人に共通する心の秘密
    4.0
    精神科医にしてマジシャン。さらに新体操団体日本代表「フェアリージャパン」、カヌースラロームオリンピック日本代表選手などのトップアスリートから経営者などのメンタルコーチも務める筆者が明かす、マジックと精神医学を融合した、誰にでも効果のある、究極のメンタルトレーニング! 「あなたはまだ、自分の力の5%しか発揮できていない!」 あなたが本来のパフォーマンスを発揮できていないのには、理由があります。 ・毎日気ぜわしくて、実際にとても忙しいのに、ふと気がつくと、「私はいったい何をやっているんだろう」と思うことはありませんか? ・本当は目の前の仕事や勉強に集中したいのに、気がつくと、将来への不安でグルグルと悩んでしまうことはありませんか? ・いつの間にスマホに夢中になって、気がつくと、やるべきことができていない時はありませんか? そんなとき、あなたはミスディレクションされています。そのミスディレクションを解けば、あなたの人生は必ず変わります!  ミスディレクションは「マジシャンがタネを見破られないよう観客の注意をそらす技術」。 マジックで使われる技術ですが、しかし、このミスディレクションがあなた本来のパフォーマンスを奪っているのです。 日常生活でも、あなたはミスディレククションされています。 スマホの通知音や、将来への不安、ネガティブな思考。 そういった刺激に注意をそらされてしまえば、100%の成果が出せなくなってしまいます。 実は、あなたの無意識もマジシャンなのです。 あなたの無意識が仕掛けているミスディレクションを解けば、 あなたのパフォーマンスは劇的に向上します。 誰もが自分の人生を充実させ、楽しめるものにするためのヒントとエクササイズを満載。 【目次】 1章 現実のタネ明かし 2章 ミスディレクションに気づけ 3章 オートフォーカス 4章 間違ったオートフォーカス 5章 行動にフォーカスする 6章 サイレントスクリプトー人生を変える技術
  • 人生のタネ明かし 成果を出す人に共通する心の秘密

    Posted by ブクログ

    タイトルと表紙はとても怪しいが内容は良くてびっくりした。
    ここ数日、朝ルーティンだけ決めて実行している。朝の短時間だけでも自分が決めたルーティン通りに過ごすとなかなか充実感がある。また今までよりスマホから距離を置いて過ごせている。

    タイトルと表紙を変えて売り直した方がいいと思う。

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    2021年09月13日
  • 人生のタネ明かし 成果を出す人に共通する心の秘密

    Posted by ブクログ

    表紙とタイトルは怪しげだが内容は良い。心のホームポジションをどこに置くかいうのがよかった。他にも良かった点を挙げる。
    ミスディレクションを防ぐ。
    人生にテーマを持つ。
    大切なテーマをあぶり出す。
    前の晩に翌日の行動予定表を作る
    フォーカスする行動の導線、To Do リストでは無い
    新しいことに挑戦するときはハードルを下げる。
    自分でコントロールできないこと(他人、未来、思考、感情)にフォーカスしない。他人の感情はボーナス。思考は浮かんでくるもの。感情は好きか嫌いか。感情とは感覚の波、避けずに感じる。
    コントロールできるのは行動だけ。行動のみにフォーカスする。

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    2021年09月26日
  • 人生のタネ明かし 成果を出す人に共通する心の秘密

    Posted by ブクログ

    「どこを見るのか」「何を見るのか」で世界が変わるということ(°▽°)
    著者のマジックの映像が見られるけど、最初のペンとコインの有名なマジック、ミスディレクションの有効性を示すならあそこでカメラ切り替えちゃいかんでしょ(°▽°)
    もうひとつのペーパーボールオーバーザヘッドは上手(°▽°)
    この二つをチョイスしたセンスはいいと思った(°▽°)

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    2022年08月29日

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