安原実津の作品一覧
「安原実津」の「Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法」「Think Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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-実は、「ひとりでいること」は『こころ』にも『からだ』にも良いのです。 ドイツ「シュピーゲル」ベストセラー11週連続トップ10 人生は誰かを待つ待合室ではない。マリーはどうやって群れることなく「誰かと一緒にいるべき」という圧力から抜け出し「ひとりで生きる勇気」を手に入れたのか？ ドイツで超絶大な人気を誇る女性インフルエンサーであるマリー・ルイーゼ・リッター。彼女とともに、「誰かといつも一緒にいなくてはならない」というプレッシャーから抜け出し「自分を楽しみ」「自分を見つめ直す」旅に出ませんか？ ひとりでごはんを食べたり、ひとりで出かけたりすることなど考えたこともなかった著者は、友人の死をきっかけにひとり旅を始め、「ひとりで生きること」を楽しみ、「ひとりでいること」の重要性を実感するようになる。ひとりでいることのさまざまな面を考察し、「ひとり」をポジティブにとらえるための勇気を与えてくれる一冊。人生には、正解も不正解もない。この本のテーマは「ひとりを楽しむことをいかに身につけるか」です。 -
3.7潜在意識に働きかけて現実を変化させる。 １３のトレーニングで「脳内アプリ」を書き換えて思考をクリアに！ 潜在意識は、コンピュータのオペレーティングシステムのようなものだ。 わたしたちは子どものころから生きるために必要な知識を刷り込まれるが、そうしたプログラムも時が経てば古びて通用しなくなる。 自分を縛る固定観念や悪習となって、心の充足や平穏な生活を妨げる。潜在意識にもアップデートが必要だ！ 望ましくないプログラムを探し出し、変更を加えるためには何をすべきか？ タッピング、メンタルトレーニング、発言を変える、自己催眠など著者は本書でその方法をわかりやすく解説してくれる。 【目次より】 はじめに 思考も、行動も、感じ方も新しく 第１章 脳のアップデート──脳内アプリのバージョンアップ 第２章 催眠で潜在意識をアップデート──現実はあなたがつくり出している 第３章 あなたのマインドセットを変える法──考え方を変え人生を変える 第４章 感情解放テクニック──タッピングで幸せになる 第５章 恐怖からの解放──あなたのなかにいる石器時代人をコントロール 第６章 人間関係をアップデート──衝突を解決する方法 第７章 潜在意識を意識的に変える──メンタルトレーニングや発言でアップデート 第８章 催眠状態でアップデート──自己催眠はこうして行う -
4.2★『Think clearly』著者ロルフ・ドベリ氏による、待望の最新作！ ★ドイツ『シュピーゲル』紙ベストセラー！ 11か国で翻訳出版！ ★「ニュースは断ったほうがいい」ことを徹底的に解説した衝撃作！ ★著者による「日本語版に寄せて」メッセージを特別収録！ 「ニュースダイエット」とは――「ニュース」をあなたの生活から完全に排除すること。情報があふれる世界で、よりよく生きるための唯一の方法である。 ニュースは私たちの精神を鈍らせ、本当に重要なことから目をそらさせ、意志の力を麻痺させる。 何年も前から「ニュースなしの生活」を送っている著者が、みずからの体験をもとに、「ニュースダイエット」の方法と効用について語り尽くす。 世界的ベストセラー『Think clearly』の著者が提言する、人生を変える「ニュースフリー生活」のすすめ。 【絶賛の声、続々】 「ロルフ・ドベリがまたやってくれた！ 彼は新しいものの見方に対するわれわれの目を開いてくれるだけでなく、われわれの目を覚まさせてくれる」 ――テンリー・Ｅ・オルブライト（マサチューセッツ工科大学 共同イニシアチブディレクター、ハーバード大学 医学部名誉教授） 「「ロルフ・ドベリには、世界のなかからすばらしい思想を見つけ出して組み合わせ、個別に用いるよりも価値のある思想に仕上げる能力がある」 ――ジョナサン・ハイト（ニューヨーク大学教授・社会心理学者） -
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3.9認知心理学や社会心理学をはじめとした 過去３０年間の学術研究にもとづき、 スイスのベストセラー作家が「思考の誤り」に ついてまとめた逆説的幸福論。 「すべきでないこと」は、「すべきこと」よりはるかに影響力がある。 「幸福」を手に入れるのではなく「不幸」を避ける。 そうすれば「よい人生」が手に入ると著者は断言する。 ＜絶賛の声、続々！＞ ●「ＣＥＯは全員、この本をブリーフケースに入れておくべきだ」 ――トーン・ビューヒナー（ノバルティス社 取締役） ●「たった３ページ読んだだけで、もう新たな発見がある」 ――フランツ・ヒンプセル（南ドイツ新聞） ●「読了後には、考え方が変わるはずだ」 ――ダン・ゴールドスタイン（マイクロソフトリサーチ主席研究員） ●「ロルフ・ドベリは実践的な知識も独創力も兼ね備えている――ルネサンス期以降、めったに見られない組み合わせだ」 ――ナシーム・ニコラス・タレブ（ベストセラー『ブラック・スワン』著者） ●「この本を読むべきかと問われたら、私は絶対に読むべきだと答えるだろう。読み物としてすこぶる面白いだけでなく、人間の思考の本質にも大胆に切り込んでいる」 ――ローランド・ベルガー（欧州最大の経営戦略コンサルティング会社「ローランド・べルガー」創業者） -
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3.9■複雑な世界を生き抜くための、鮮明なる指針！ この複雑な世界を生き抜くために、 私たちは、何を指針にすればいいのか？ 「よい人生」とはいったいどういうものなのか？ 古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、 ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、 膨大な研究結果をひもときながら、 「よい人生」を送るための５２の思考法を本書で明らかにする。 ■世界２９か国で話題沸騰！ 『シュピーゲル』ベストセラーランキング１位！ スイスのベストセラー作家がまとめた本書は、 ドイツで２５万部を突破し、 世界２９か国で翻訳されたベストセラー。 ドイツをはじめ世界中から、絶讃の声が多数寄せられている。 「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」 ――テンリー・Ｅ・オルブライト （マサチューセッツ工科大学共同イニシアチブディレクター・ハーバード大学医学部名誉教授） 「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」 ――ジェームズ・Ｒ・フリン （ニュージーランド オタゴ大学名誉教授・フリン効果発見者） 「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」 ――ゲアハルト・シュレーダー（ドイツ元首相） 多くの学術研究の裏づけにもとづいた、 人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。 強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
「賢人は不幸を避ける」
個人的な話だが2年ぶりくらいに改めて通しで読んだ。今読んでも新鮮で痛快だと感じる。
シンクスマートというタイトルから、賢明な人の思考法についての本かと思う人も多いと思う。私もそう思って手に取ったが、よい意味で裏切られた。
本著では人間の認知や思考の誤りと、それに対する具体的な対処法が52項目述べられている。
認知心理学が行動経済学などの見地から描かれるため、目から鱗の連続である。人間がいかに非合理的な判断を合理的だと思い込んでしまっているかを痛感できる。
そして最後の項では、私たちがすぐ行うべきアクションについて書かれる。またこの文章自体はある意味矛盾を孕んで
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