RIZAP株式会社の作品一覧
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2018/09/14更新
ユーザーレビュー
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まずは、２週間これで頑張ってみようと思います。はじめの１週間を読んでみた。きゅうりとかくるみとか苦手な食材がある。『お助けサラダとスープ・デザート』で代用していいかな。無理せず、ストレスためずにやってみたいと思います。Posted by ブクログ -
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牛丼の玉ねぎをぬくと、聞きまして。
ライザップの教え‼︎
オール写真。
糖質量載ってます。
調味料まで。
糖質だけでみると。
魚介類・肉類は優秀だね。
ベーコンでさえ1枚 20g 0.1g
確かに、玉ねぎ1/2 100g 7.2g
意外⁉︎多いモノ。
緑豆もやし1袋 200ｇ 2.6ｇ(大豆も...続きを読むPosted by ブクログ
