作品一覧 2019/01/08更新 体幹リセットダイエット 究極の部分やせ 試し読み フォロー TRAINING BIBLE 痩せるための技術~ダイエットのプロフェッショナルが教える方法~ 試し読み フォロー モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 試し読み フォロー モデル体型ダイエット術~ウォーキングでモデルのように痩せる!~ 試し読み フォロー 1~4件目 / 4件<<<1・・・・・・・・・>>> 佐久間健一の作品をすべて見る
ユーザーレビュー モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 一番効果ありました! 今まで試したなかで一番やせました! 一回やると凄く体が熱くなってきて、新陳代謝がよくなったのがすぐに体感出来て良かったです! ほほ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 必要最低限のことが必要最低限の文章量で書いてあるので、わかりやすかったです。1時間経たずに読み終えました。余計な事は全然書いてないので、読解力のない私でもスラスラ読めて助かりました。イラストや状況別にも書いてあって面白かったので、実践したいと思いました。 Posted by ブクログ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 この本のいうとおり実行して本当に苦労せず、4ヶ月で48kg→42kg、6キロの減量に成功。2年経ってリバウンドなしです!私のダイエットのバイブル本です★ Posted by ブクログ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 モデルさん凄い 他の方も記載されてますが、 本のモデルさんが凄いです! 同じくらい足上がりません! ポーズが5つだけなので、 覚えやすくて、簡単なのに死ぬほど効きます。 1セット真面目にやるだけで、 翌日姿勢が違うし、ガッツリ筋肉痛になります、、、 mirai.takaki モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間健一 体形の印象を左右するのは体幹の使われ方。 エクササイズを行うと地味な動きであるが、じわりと汗が出て意外にきつい! 下半身太りのゴツい筋肉の私は果たして変わるか。まずは2週間続けてみる‼︎ Posted by ブクログ 佐久間健一のレビューをもっと見る