玉川真里の作品一覧
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作品一覧
2018/06/15更新
ユーザーレビュー
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読むと元気になる本！【参考になったところ】
①癒しを求める行為は
悩みの解決を他者に依存する行為
自分自身と向き合うのを放棄する行為。
だから癒しを求めても悩みの根本的な解決にはならず、放っておくとどんどん大きくなって、自分をより苦しめる。
他者に癒してもらおうとする行為は究極の他者思考でたり、ま...続きを読むPosted by ブクログ -
いままので心理本のなかではかなり強烈。過去のことを悔やむのではなく、未来のことを思い悩むのではなく、どうしたいのかを自分基準で決めるということ。Posted by ブクログ
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「癒し」では悩みは解決しない。一見厳しい考えのようですが、本書を読み進めるととても納得できます。「他者思考」から「自分思考」への切り替わりの過程と、その仕組みは皆の心が持っているという本書は、多くの人にぜひ読んでもらいたいと思いました。Posted by ブクログ
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臨床心理士で、うつ経験者でもあり、発達の凸凹のある筆者。
イヤな気分になってしまった時の考え方を教えてくれます。
頭では理解できていても、
いざ自分が落ち込んでいるときには、なかなかその正しい思考に行き着かないので、
『ダメな時に読む本』として、手元に置いておこうと思う。
経験からの言葉は、とて...続きを読むPosted by ブクログ -
タイトルにあるとおり、自分思考のみをものすごく推してくる。そしてパワフル。
いろいろなトライエラーを繰り返し、それらを記録して己の取説を作ろうぜ！ という感じ。
落ち込んでいるときに読むと勇気づけられるかもしれない。著者の講演聴いてみたいな。Posted by ブクログ
