森下克也の一覧

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作品一覧

2022/03/04更新

医師が教える　不調を治す水の飲み方・選び方　「４つの体内水」を流して健康になる本

【新装版】うちの子が「朝、起きられない」にはワケがある親子で治す起立性調節障害

運命の恋を長続きさせる本うまくいく愛、ダメになる愛の心理学

お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術

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薬なし、自分で治すパニック障害

決定版「軽症うつ」を治す

もしかして、適応障害？　会社で“壊れそう”と思ったら

もし、部下が適応障害になったら部下と会社を守る方法

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ユーザーレビュー

【新装版】うちの子が「朝、起きられない」にはワケがある親子で治す起立性調節障害

森下克也

起立性調節障害。思春期のこども(この本の症例では小6〜高校生)が朝起きれないため、学校等に行けなくなる。日本に14万人(クラスに1人レベル)。
・怠けてるのとは違う。
➡︎怠けてるとは、本人が意識的に(学校に)行かないと選択をしてる状態。
　起立性調節障害は、本人は行きたい、このままじゃまずいと思っ...続きを読む

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もし、部下が適応障害になったら部下と会社を守る方法

森下克也

部下ではないですが、職場で正に適応障害で休職に至った人が出たので、興味本位と今後の対応を考えるために読んでみた。
どういった性質・職場環境から適応障害になるのか、職場として取るべき対応はなにか、といったことが具体的に書かれており、大変参考になった。
自分自身が当事者となったときにも使える知識が豊富で...続きを読む

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薬なし、自分で治すパニック障害

森下克也

とてもためになった。
パニック障害についての本は色々読んだが、この本は私の中ではトップクラスの良書。
「どうしよう思考」を「こうしよう思考」にする。そしてそのための方法をたくさん集めておく。少しずつ、実践する。
薬を使わずに不安に対処していく方法がわかりやすく具体的に書いてあり、パニック障害の苦しみ...続きを読む

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もし、部下が適応障害になったら部下と会社を守る方法

森下克也

これは良い内容でした。会社としての視線で書かれていますが、当事者としての知識としても必要な内容でした。

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もしかして、適応障害？　会社で“壊れそう”と思ったら

森下克也

適応障害が再発しそうな兆候が出てきたので読んだ本。
以前、病院にかかった時は薬によって治療したが、外部要因（環境）と内部要因（性格や考え方）に変化が必要だったことを理解できました。特に性格や、物事の受け止め方に関する話に興味を引かれた。

本の中では、性格をいくつかのカテゴリーに分類しており、その中...続きを読む

Posted by ブクログ