塚原謙太郎の作品一覧
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2023/06/23更新
ユーザーレビュー
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以前読んだ工藤投手の本が面白かったので、
野球のトレーニング手法も参考までに読んでみました。
こちらは甲子園を目指す高校生向けのトレーニング本。
柔軟性向上、筋力強化・体幹強化、スピード強化と
順を追ってトレーニングが紹介されています。
24年のセンバツ優勝校である健大高崎高の
トレーニングも担当...続きを読むPosted by ブクログ -
高校生におけるトレーニングの手順や気をつけるポイントなどが書かれてあり、参考になった。
個人的には、柔軟性の獲得・ウエイトトレーニング・スピードの獲得、が興味深かった。Posted by ブクログ
