作品一覧

  • 婦人科医が教える 誰にも聞けない生理のお悩み解決法
    4.0
    生理前になるとかならず肌荒れしてしまう、感情が制御できなくなる、生理中はお腹や腰、頭が痛くて辛い…など、多くの女性は生理にまつわるお悩みを持っています。 本書では、そんな生理にまつわるお悩みをお持ちの方が快適に過ごせるようになるための生活習慣や漢方、ピル(ホルモン剤)などの対処法を紹介します。正しい知識を身につけて生理をコントロールすれば、人生もコントロールできるようになります。 望む未来を手に入れるために、自分のことを知り、生理を知り、多くの選択肢を知って、それらを生かしていきましょう。
  • 40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本
    3.0
    40代になると、女性なら誰もがそれまでとは違ったからだの変化が気になりはじめる。 美容面でも健康面でも、肌やからだの不調の回復に明らかに時間がかかり、女性ホルモンの減少によって気持ちも不安定になりがち。 「そろそろ更年期?」とおびえる年頃の女性に向けて、「なんとなく不調を感じる」という状態を改善するための具体的な方法を提案。 生活習慣に加え、婦人科での治療法も紹介して、不安をなくす一冊に。

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  • 母と娘のホルモンLesson
    -
    女性の健康を守るために必要なことは何か。 それは、自分のからだや女性ホルモンについて正しい知識を得ることです。 本書では、産婦人科医であり臨床心理士でもある吉野一枝先生が、女性ホルモンやからだのことを、女性のライフステージごとにやさしく、詳しく解説。 意外と知らない!?思い込み!?といった目からウロコの情報がぎっしりです。 思春期を迎えた娘から中高年の母親まで、ともに学べる女性ホルモンの指南書。 母娘で女性ホルモンや性について話し合うきっかけ作りにも使えます。 さらに、あの人気ブログ「あたし・主婦の頭の中」のカータンさんとのスペシャル対談も掲載。面白すぎて、とってもためになる話題が満載です。

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  • 30歳からの人生設計 女の後半戦
    3.8
    結婚、子供、キャリア、マイホーム、貯金・保険、介護・老後…… 後回しにしていたことでも、今から計画すれば一生困らない! 重要な決断は、突然やってくる。 人生において、イベントごとが多く、労力と負担がかかるのが30代以降です。特に女性にとっては、出産をするか、しないか、決断に迫られる時期でもあります。出産をしない選択肢ももちろんありますが、出産を考えた場合、仕事も子育てもどちらも大切にしたい人にとっては、30~40代をどう生きるかが、大きな分かれ道になります。 また、出産だけでなく、年齢を重ねるにつれ、「家を買うのか」「保険はどうするのか」「健康へはどのようなケアが必要か」「親の老後が心配」など、悩みはつきません。 どう決断しても後悔しないために、人生のスケジュールを立てることは、限りある人生において、日々の生活にメリハリをつけるきっかけにもなるはず。人生の後半戦を快適に楽しく生きるために知っておいた方がいいことを網羅した、女性の生き方準備書です。 結婚、出産、マイホーム、保険、老後…。悩みの「解決法」を、その道のプロに取材し、漫画と文章で構成。 30代「女の中盤」の主人公が、「おんなの後半」を考え、人生のスケジュールを立てていくコミックエッセイです。 1st round:気がつけば結婚のタイミングを逃しちゃう!? 2nd round:いつか出産したいけど、子育てできるか不安! 3rd round:貯金はお給料何カ月分?私にぴったりの保険はどれ? 4th round:30代女子に潜むマイホームの落とし穴! 5th round:子育てしながらでもキャリアをあきらめない方法って? 6th round:考えておかなきゃいけない!親の介護と自分の老後 30歳以降の、お金と心の不安を、すべて解消!

ユーザーレビュー

  • 婦人科医が教える 誰にも聞けない生理のお悩み解決法

    Posted by ブクログ

    知らないことばかりで驚きの連続だった。
    生理のことを自分は氷山の一角しか知らなかったどころか、たくさんの間違った情報を鵜呑みにしていたのだと気付かされた。
    学校の授業でも詳しくは教えてくれないし、こちらから聞くのも憚られるため間違いに気づくこと自体難しい。
    習うより慣れよ状態。
    知識不足により病院へ行くのが遅れ、取り返しのつかない事態に…ということは珍しい話ではないらしい。
    生理を理由に病院に行くのってなんとなくハードルが高いけど、痛みで生活に支障が出たり、数カ月間まったく生理がこなかったり、少しでも異変があれば早めの診察が大切。

    0
    2025年03月15日
  • 30歳からの人生設計 女の後半戦

    Posted by ブクログ

    『将来について考えなければと思わせてくれる本』

    【重要メモ】
    *受け身の出会いは20代まで

    *30代単身世帯の平均貯金額 566万円(H29)

    *マイホームは資産価値の減らないものを選ぶ

    *資格を取るなら、10年後もニーズのあるもの、AIが対応できないものを選ぶ

    (コメント)
    20代前半くらいに読むのが良いと思いました。

    0
    2021年03月19日
  • 30歳からの人生設計 女の後半戦

    Posted by ブクログ

    お金、結婚、子育て、キャリア、マイホーム、親の介護、自分の老後… 30代の女性が抱える漠然とした不安を、主人公のナヤ美と友人のキャリ子が、専門家に教わりながらひとつひとつ考えていく実用コミック。

    冒頭、友人の結婚式の後、ちっともたまらない通帳を見て、彼氏とうまくいかない… 自分の人生これからどうなるの?不安になって泣きたくなるナヤ美。でも「泣いたって何ひとつ変わらない!自分の人生の後半戦を生き抜いてやる!」という姿勢に共感して読み進められた。

    登場人物も、バリキャリ志向、育休中、専業主婦志望などバランスよく多くの30代の参考になると思う。

    私自身はもう30代後半で出産、住宅購入などは経験

    0
    2021年02月06日
  • 30歳からの人生設計 女の後半戦

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    『輝いて見えました』


    と、今十勝で話題の女子高生に言っていただきました。

    『そうか、輝いてみえるのか』
    と、ガッツポーズしながら、現実とのギャップにもやもやする私(笑)


    先日、高校生起業家山本愛優美さんがパーソナリティーを務める『ミライのトビラ』のラジオに出演させていただきました。


    タイトルをつけるなら、
    【輝くヨガインストラクターの実状】かな^_^
    十勝にお住いの方は6/30(日)18時ミライのトビラをぜひ♪


    そして本題(笑)
    数年前のまるで私だなと思いながら読みました。
    将来を心配して闇雲に動き回っていたあの頃。
    将来のことを案じて、必要そうな資格をHPで検索し、セミナー

    0
    2018年06月16日
  • 40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本

    Posted by ブクログ

    これから訪れるであろう更年期に備えて、
    本書を手に取りました。女性ホルモンの
    基礎知識をはじめ、誤った情報や月経のこと、
    健康診断、様々な不調の症状、治療等、
    身体や心の変化について有益な情報が
    上手くまとめられていました。

    40代は子供の受験や親の介護など、
    ライフイベントとの重なりで忙しく、
    不調を重くしてしまう時期。

    そんな時こそ、このような心持ちでという
    アドバイス(40からの心構え)は、
    寄り添ってくれる著者の優しさが伝わり、
    自分自身をゆるめてあげるのも必要なんだなと
    気付かせてくれます。

    自分の身体について理解を深めることが出来、
    有意義な読書となりました☻

    【40からの

    0
    2025年05月27日

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