久瑠あさ美の作品一覧
「久瑠あさ美」の「このまま何もしないでいればあなたは１年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる」「ジョハリの窓」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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未来を動かす手帳術
ビジネス・実用
-1巻1,430円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの手帳、ただ「予定」を書きこむだけでは、もったいない! 5万人が「人生が劇的に変わった」と実感! あなた自身も気づいていない「潜在能力」を自ら引き出す、メンタルトレーニングのメソッドが満載の“スゴい手帳術”を初公開! あなたの一年先が劇的に変わっていることを、お約束します。 === 人の心は、1割の「顕在意識」と9割の「潜在意識」で創られています。 人間の心に奇跡を起こすためには、自分のマインドにフォーカスし、この9割の「潜在意識」にアプローチする必要があるのです。 本書でお伝えするのは、いわゆる「時間を管理する手帳の書き方」ではありません。 手帳に“書く”ことであなたの潜在意識にアクセスし、あなたの人生を変えるためのメソッド、つまり「マインドの扱い方」です。 たった1割の顕在意識で一生を終わらせるのではなく、自らの内にある9割以上の潜在意識に一刻も早くフォーカスを向けてください。 あなたの1年先に奇跡を起こすこと――。それを可能にする手帳術を、本書でお伝えしていきます。 (「はじめに」より) === 経営者やトップアスリートをはじめ、5万人の心と向き合い、潜在能力を引き出してきたメンタルトレーナーによる、待望の“手帳でできる”メンタルトレーニング! 手帳に“書く”ことで自分のマインドにフォーカスし、自分でも気づいていなかった潜在意識に自らアクセスできる――。実際に人生を劇的に変えた17人の塾生の豊富な事例を交えて、その極意をお伝えします。 【久瑠式手帳術のここがすごい!】◎毎日書くだけで潜在的な力が引き出される◎ワークを実践するだけで無敵のマインドになれる◎心の視点が上がるので“メンタルブロック”が外れる◎“自分を信じる勇気”が自然に湧き起こる◎書いたことが現実になる◎24時間のフレームが外れるので、やりたいことができるようになる◎「心の時間」と「時計の時間」を使い分けられるようになるので、時間を伸び縮みさせられる◎時間が未来から流れるようになるので行動が前向きに!◎時間に追われる人生から脱皮できる →→そのための実践トレーニングが、「未来を動かす手帳術」です。 ※掲載している内容は2018年8月末時点での情報です。 ※本誌は実際に使用している手帳の内容撮影許可を得て掲載しております。掲載されている内容などへのご質問はお答えできかねますのでご了承ください。 -
何もかも思いのままにできる人のマインドスイッチ３６５の極意
ビジネス・実用
-1巻1,430円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どこを開いても潜在能力を一瞬で引き出せる！ 川崎宗則選手（福岡ソフトバンクホークス）や、嘉風関（尾車部屋）、金田久美子選手（プロゴルファー）など 数々のトップアスリートや一流企業の経営者を指南。 これまで様々な分野で活躍するビジネスパーソンから、 子育て主婦、全国の学生ら、のべ５万人の人生を劇的に変えてきた、 メンタルトレーナーの著者による「あなた自身の人生」を変えるための、メンタルトレーニング大全！ 不安や悩みといったネガティブな感情に惑わされない、 動じない自分で毎日を過ごせるようになるための珠玉の極意が365ぎっしり詰まった一冊。 長い人生のうちのたった１年、まずは１日１ページ。そこに向き合うことから始めてみましょう。 【本文内の「極意」の例】 ★自分を信じる極意★ ・勇気の創り方を、 あなたは習ったことがありますか。 勇気を創ることに、 本気になったことはありますか。 ・自信なんていらない。自信を創ろうとするから、上手くいかない。 ・自分のために生きたっていい。それがいつか誰かのためになる。 ★マインドリセットの極意★ ・変わろうと思った時点で、人生は変わり始めている。 ・メンタルリハーサルで 成功体験を内在化させ、 脳をその気にさせる。 ・自己イメージは無自覚に出来上がる。 ★メンタルブロックを外す極意★ ・人生に確実性ばかりを求めていると、人は動けなくなる。 ・「いい人」を目指すと、自分を見失う。 ・「一生懸命」をやめれば、上手くいく。 ★マインドをセットアップする極意★ ・「ない」ものを諦める人生から、欲しいものを生み出していく人生にあなたもシフトしていったらいい。 ・逆境のときこそ、ポジティブな言葉で、置かれた状況を最大限楽しむことが成功の秘訣です。 ★感情をコントロールする極意★ ・一度でも「心の視点」が引き上がると、以前のように不安にはならない。 ・他人の気持ちを分かろうとしすぎて、自分を見失っていないか。 -
このまま何もしないでいればあなたは１年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる
ビジネス・実用
3.71巻660円 (税込)人生を「選べる人」と「選べない人」の違い――それは、誰にでも存在する「潜在意識」をものにできているかどうか。本書は、「潜在意識」にアクセスするための「三種の神器」の存在と、その使い方を伝授する一冊！ -
潜在意識で体は変わる！ 「マインドダイエット」
ビジネス・実用
3.51巻1,300円 (税込)肉体改造に必要なのは、マインド革命！ できる男は、もう始めている。次から次にダイエット法を試しても、いっこうにやせないのはなぜでしょう。あなたがやせられない真の理由は、あなたの心の中にあるからです。人間の意識の97％を占めるにもかかわらず、ほとんどの人が活用できていない「潜在意識」。「マインドダイエット」は、潜在意識によってあなたの肉体、そして人生を劇的に変える新次元のダイエットシステムです。のべ1万2千人を成功に導いたメンタルトレーナーが、すべてのビジネスパーソンに贈る福音の書。あなたの肉体と人生を劇的に変える「自己哲学」を、本書で手に入れてください。 -
72時間をあなたの手帳で管理すれば、仕事は劇的にうまくいく
ビジネス・実用
3.01巻1,430円 (税込)気づけば、いつも雑事に追われてる… 気づけば、いつも時間がない… そんなあなたに贈る「3日で1日分の業務を捉える」 仕事の質も量も上がる時間管理術! 「もう、時間に振り回されたくない」「自分の時間を取り戻したい」 もし、あなたがそう思うのなら、最も効果的なのが、時間に対する概念と時間の 扱い方を根本から変えてしまうことです。この本では、それを可能にするための 手帳を活用したトレーニング法をお教えしていきます。 -
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
ネタバレ小説にはググッときました。
解説もたいへんわかりやすいです。
なりたい自分のビジョンをもって、未来の自分を信じることによって、潜在意識から変わっていこう。
盲点の窓：他人は気づいていて、あなた自身がわかっていないあなた
秘密の窓：自分はよく知っているが、他人に隠しているあなた
開放の窓：自分も他人もよく知っているあなた
未知の窓：他人そして自分さえも知らないあなた
「相手の盲点の仲にある部分を指摘する際は、否定も肯定もせず、その相手をあるがままに受け止めて交わることです。
どうしたいかを知っているのは、ほかの誰でもなく本人自身なのですから。
相手のためにできる最大のサポートはその人の「未来」を信じてあげることです。」
盲点の窓：自分がどうしたいかに目覚める 気づき
秘密の窓：自分の力で現状を変えられることを知る 伝える
未知の窓：自分主体の生き方へシフトしようとする意欲が生まれる。 チャレンジ
「未知の窓」は未来の自分を発見すること
こうなりたいと思う自分のビジョンがあれば、変わることができる。
自己を開放し、意志を伝え合うことができれば理想的人間関係に近づく。 -
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Posted by ブクログ
ジョハリの窓について、物語調で説明している著書。
物語ということもあり、非常に分かりやすかった。
どのようにして自分を出すか？
どうやって自分を見つめたらよいか？
を学ぶには充分でした。
自己を開放出来るというのは、
ストレス開放に繋がるということもあるので、
ジョハリの窓を参考に少しずつ開放していきたい。
【参考になった内容】
・私たちの意識は、およそ九割の無意識と一割の顕在意識
で成り立っている。自分のあり方を変えるために、
この九割の潜在意識を改革しようというのが
ジョハリの窓の考え方。
・ジョハリの窓の構成
盲点の窓：
他人は気づいていて自分は知らない自分
秘密の窓：
自分しか知らない自分
開放の窓：
他人も自分も知っている自分
未知の窓：
他人も自分も知らない自分
・開放の窓を広げることが自己開放に繋がる。
そのためには、
他人からの指摘をもらい、他人から見た自分を知り、
他人から見える自分を受け入れること。
勇気を持って自分の本心をさらけ出すこと。
この２つから入って開放の窓の領域を広げることが大切。
