久瑠あさ美の作品一覧

良い本に出会えました。
自分は運が良い。ありがとうございます。
●自分の限界はないこと
●潜在意識を持つことで
自信を持って行動すること
●人生を楽しむこと
●どんな逆境でも諦めずに
続けること
●どんな状況でも自分を信じる勇気を
持ち続けること
他にも良いがたくさん書いてあります。
何度も読み続けて、書いてあることを
習慣化することをおすすめします。

小説にはググッときました。
解説もたいへんわかりやすいです。
なりたい自分のビジョンをもって、未来の自分を信じることによって、潜在意識から変わっていこう。

盲点の窓：他人は気づいていて、あなた自身がわかっていないあなた
秘密の窓：自分はよく知っているが、他人に隠しているあなた
開放の窓：自分も他人もよく知っているあなた
未知の窓：他人そして自分さえも知らないあなた

「相手の盲点の仲にある部分を指摘する際は、否定も肯定もせず、その相手をあるがままに受け止めて交わることです。
どうしたいかを知っているのは、ほかの誰でもなく本人自身なのですから。
相手のためにできる最大のサポートはその人の「未来...続きを読む」を信じてあげることです。」

盲点の窓：自分がどうしたいかに目覚める　気づき
秘密の窓：自分の力で現状を変えられることを知る　伝える
未知の窓：自分主体の生き方へシフトしようとする意欲が生まれる。　チャレンジ

「未知の窓」は未来の自分を発見すること
こうなりたいと思う自分のビジョンがあれば、変わることができる。
自己を開放し、意志を伝え合うことができれば理想的人間関係に近づく。

ジョハリの窓について詳しく知りたかったので読んだが、思っていたのと違う内容だった。
一人の女性を主人公にした物語形式で、ジョハリの窓の概念が説明されている。
心理学の本というより自己啓発本に近い内容だった。
思っていたのと違ったとはいえ、物語形式だった分読みやすくためになった。
未知の窓を開放することを楽しめるように、積極的に生きていきたいと思う。

自分と重ねて読んでみたら、すごく一致する部分とそうでない部分とあって、重なる性格について、芯の強さと一歩引いた考え方を身につけたいと思った。

ジョハリの窓について、物語調で説明している著書。
物語ということもあり、非常に分かりやすかった。

どのようにして自分を出すか？
どうやって自分を見つめたらよいか？
を学ぶには充分でした。

自己を開放出来るというのは、
ストレス開放に繋がるということもあるので、
ジョハリの窓を参考に少しずつ開放していきたい。

【参考になった内容】
・私たちの意識は、およそ九割の無意識と一割の顕在意識
　で成り立っている。自分のあり方を変えるために、
　この九割の潜在意識を改革しようというのが
　ジョハリの窓の考え方。

・ジョハリの窓の構成
　盲点の窓：
　　他人は気づいていて自分は知らない自分
　秘密の...続きを読む窓：
　　自分しか知らない自分
　開放の窓：
　　他人も自分も知っている自分
　未知の窓：
　　他人も自分も知らない自分

・開放の窓を広げることが自己開放に繋がる。
　そのためには、
　　他人からの指摘をもらい、他人から見た自分を知り、
　　他人から見える自分を受け入れること。
　　勇気を持って自分の本心をさらけ出すこと。
　この２つから入って開放の窓の領域を広げることが大切。