山下良道作品一覧

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  • 青空としてのわたし

    青空としてのわたし

    4.5
    山下良道
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    幻冬舎単行本
    1巻1,056円 (税込)
    雲は、それ自体が私ではありません。雲を浮かべている青空、それが私です。青空としての私。このことを本当に実感したとき、心に積もっていた苦しみも、心を離れない悩みも、雲が空に融けるように、ふわっと消えてしまいます。仏教のアップデートを説いて仏教界に旋風を巻き起こしている僧侶による青空の教え。
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  • アップデートする仏教

    アップデートする仏教

    4.0
    藤田一照 / 山下良道
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    幻冬舎新書
    1巻919円 (税込)
    欧米の仏教が急激に進歩しているのに、なぜ日本の仏教だけが旧態依然としているのか。ともに日本の禅宗（曹洞宗）からスタートして、アメリカで仏教を教えた二人。その後、藤田はアメリカに留まり、山下は東南アジアやチベットで仏教を学んだ。三十年にわたり修行を実践し深めてきた二人のカリスマ僧侶が、日本の仏教を根底から更新する。「形骸化した仏教」（仏教1.0）と「方法・テクニックとしての仏教」（仏教2.0）の現在から、ラジカルな「本来の仏教」（仏教3.0）へ――。
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  • 本当の自分とつながる瞑想

    本当の自分とつながる瞑想

    3.8
    山下良道
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    河出文庫
    1巻748円 (税込)
    あなたの心に次々と湧く怒り、悲しみ、不安…。その苦しみから自由になり、「本当の自分」と出会うための瞑想法。自分の能力を最大限に発揮するために、瞑想ほど力になるものはありません。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を手放し、「今」を生きるための方法。イラスト入りでやさしく解説。
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  • 「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える

    「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える

    5.0
    山下良道
    雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
    集英社学芸単行本
    1巻1,782円 (税込)
    マインドフルネスと禅、どちらも修行して熟知する唯一の日本人仏教僧が、わが国の精神文化に訪れた800年ぶりのバージョンアップをやさしく解説！　ふたつはなぜ今、世界で初めて、ここ日本で融合するのか？　本当に無心になることは、決してむずかしいことではなかった！　まったく新しい、マインドフルネスと禅のハイブリッド瞑想法！　【目次】はじめに/第一章　マインドフルネスと出合う/第二章　マインドフルネスが日本に来た意味/第三章　道元とマインドフルネス/第四章　禅とマインドフルネス/第五章　慈悲とマインドフルネス/第六章　「マインドフルネス×禅」と生死のこと/おわりに
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