外食・ストレス・おつき合い…ダイエットの敵と共存するには?中華料理の円卓におけるベスト・ポジション。彼の家でご馳走になる夜、「親の顔が見たいわ」と言われないために。コンビニ・リフレッシュの快楽。ご馳走してくれる上司の「可愛がりたい欲」を満足させる秘訣。――おいしいものを、幸せに食べるための努力は尽きない…。OLの〈食〉をめぐる生態を鋭く描いたコラム24編+書き下ろし。

「一度は見てみたい！」圧倒的な景色を、世界一周経験者たちの実体験コメントを盛り込んで構成するビジュアル本。日帰りで行くことができる手が届きそうな絶景から、死ぬまでに一度は見てみたい憧れの絶景まで、幅広く紹介する。アクセス、いつ行くとよいのか、日数は？　費用は？といった基本データと、せっかくの絶景を見るためのベストシーズン、ベストタイム、ベストポジション、そこまで行ったなら合わせて行きたい近隣の見どころまで、実用情報も充実！選者には下川裕治氏、吉田友和氏ら、世界中を旅した達人が集結！主な絶景は、グランドキャニオン、ウユニ塩湖、カッパドキア、メテオラ、シャウエン、パガン、富士山など。 ※この電子書籍は2014年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部誌面内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 実践アドバイスで確実に成長できる! ★ コード読み取り動画ですぐ使える! ★ ベストポジションの確立法。 ★ 雪面を押す感覚を養う ★ 溝を利用したコブ攻略 ★ 基本姿勢を軸に、上達のヒントをつかもう! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ この本を監修するにあたって一番大事にしたのは基本姿勢です。 この基本姿勢を重要視したポジションのとり方や、 バランスがとても重要だからです。 私自身、子供の頃や学生の頃は気にもしていませんでした。 しかしスキーを指導する立場になってから 様々な年齢のスキーヤーを指導し、 改めて基本姿勢の大事さに気付かされました。 たとえ身体能力や筋力に恵まれていても 基本姿勢が崩れているとなかなか上達しないものです。 このような基本姿勢を軸にして、 体の動かし方や運動要領等を含めた 様々な練習方法を紹介しています。 皆さんのスキー技術向上のための ヒントの一つにしてみて下さい。 藤本 剛士 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆Part1 上達にかかせない基本技術 ≪目指す滑り≫ 『ターンの3要素を知る』 3つの動きを組み合わせるとターンがはじまる 『基本ポジションはかっちり決めない』 肩の力を抜き、下半身には適度な張りを持つ 『荷重に合わせてリングを動かす』 ターン弧と連動させて、ストックを動かし続ける ・・・など ☆Part2 ロングターン ≪理想のロングターンとは≫ 『雪面を自分から押す感覚をつかむ』 積極的に斜面を押すことで、スキーにたわみが生まれる 『先行動作で次への準備』 山側に傾いた体を谷側へ戻す 『外足で雪を捉える』 両足の同調操作でも、外足がメインの役割を担う ・・・など ☆Part3 ショートターン ≪理想のショートターンとは≫ 『ターン前半を作る』 スキーを振らずに、ターン外側へ押しズラす 『左右へ大きく動く』 左右に動くことで、大きく長い時間、雪面を削れる 『タイミングよくストックを突く』 タイミングがよければ最適な補助に、悪ければ弊害になるのがストックワーク ・・・など ☆Part4 コブ斜面を滑る ≪理想的なコブの滑りとは≫ 『しっかりとコントロールして滑る』 両足を押し伸ばして、早めから雪面を削る 『コブの溝に受け止めてもらう』 溝を上手く利用できると、さらにスピードがコントロールできる 『削れる場所の違いと削れ方を知る』 2種類の削り方を使い分けながら、不規則なコブを滑りきる ・・・など ☆Part5 斜面別滑りのQ&A ≪急斜面をゆっくり滑る≫ 『よくある失敗』 * 暴走 切り換えでフォールライン方向に動き過ぎると、落下の力が増える ≪不整地を滑らかに滑る≫ 『よくある失敗』 * すぐにジャンプする 視線が上下に動き、バランスが崩れやすい動き ・・・など ※ 本書は2016年発行の 『DVDで完全マスター! スキー 上達セルフレッスン』 の動画コンテンツの視聴方法と書名を変更して新たに発行したものです。

親こそ究極の教育コンサルタント！ 親が変われば子どもが変わり、 どこの国でも、どんな職場でも 必ず最高の結果を出せるように育つ！！！ 学校や塾に外注しない 家庭で地頭力が身につく！ ◎リビングのベストポジションに本棚を置く ◎Ｔo Doリストで時間を管理 ◎「得意」はブルーオーシャンで探す ◎「1日10分×平日5日」低学年のうちに英語を得意に 生活編　親の行動で子どもを導く 感性のままに生きる“肉食系”を育てよう ――ＩＴ化が進むいまこそ、問題解決を図れる人材が必要 まず子育てのミッションを決める ――あるがままを認め、褒めて、愛情を注いで自己肯定感を高める 「親だから子どもに何を言ってもいい」はありえない ――無礼、キツい発言を３割減らして「言葉の断捨離」を……ほか 学習編　「勉強以外の勉強」を学ばせる 「５教科 至上主義で育ててはいけない ――次期学習指導要領では学力以外が問われてくる 子どもの才能や頑張りを形に残しておく ――人生を成功に導く“グリット”を身につける 「好きなこと」が「成功」する３つのポイント ――地味な努力に子どもをハマらせるコツがあった！……ほか 英語編　入試以降も「使える英語」を磨く 家庭なら600の英単語を覚えるのに３か月で済む ――日本人の英語が壊滅的に下手な理由は、メソッドがないから 日本語が先か、英語が先か？ ――日本語も英語も同時に伸ばす魔法のツールを活用 ビジネスでも入試でも役だつロジカル英文の２ポイント ――「１パラグラフ、１アイデア」と逆三角形で構成する……ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書のカバーや内容にはＤＶＤに関する記述がありますが、電子書籍版にはＤＶＤは付属しておりません。ご了承いただきますようお願い申し上げます。 実戦アドバイスで確実に成長できる! 動画で理想のテクが身につく! ベストポジションの確立法 雪面を押す感覚を養う 溝を利用したコブ攻略 …etc. 基本姿勢を軸に、上達のヒントをつかもう! この本を監修するにあたって一番大事にしたのは基本姿勢です。 この基本姿勢を重視したポジションのとり方やバランスがとても重要だからです。 私自身、子供の頃や学生の頃は気にもしませんでした。 しかしスキーを指導する立場になってから様々な年齢のスキーヤーを指導し、 改めて基本の姿勢の大事さに気付かされました。 たとえ身体能力や筋力に恵まれていても 基本姿勢が崩れているとなかなか上達しないものです。 このような基本姿勢を軸にして 体の動かし方や運動要領等を含めた 様々な練習方法を紹介しています。 皆さんのスキー技術向上のための ヒントの一つとしてみて下さい。

あなたの疲れを癒すには、 欲求を満たす為の、自分のお金を増やす仕組みをつくるだけ！ 実は、普通の会社員こそがお金持ちになれるベストポジション！ ……その理由と仕組みづくりとは？ ●押し入れが空っぽな人は将来お金持ちになれる？ ●お金持ちが種をまくなら原っぱとアスファルトの隙間どっち？ ●お金持ちになる計画書って何？ ファイナンシャルプランナーとしての正しい知識を軸に、 斬新なアングルから、「なるほど！」と共感でき、 誰でも今すぐ始められる「お金持ち生活」につながる方法・習慣・思考。 「普通」のビジネスパーソンが、いちばんお金持ちになれる立場にいるとの視点で、 考え方と行動を理論的かつ面白くご紹介します。 ■目次 ●第１章　お金持ちはどうやってブランコをこぐのか ・なぜあの人は、同じ会社員なのにお金持ちなの？ ・仕組みを知っただけではお金持ちになれない！　どうして？ ●第２章　お金持ちの家と部屋が広い理由 ●第３章　どうして、お金持ちは普通の人と違うの？ ●第４章　なぜお金持ちはお金持ちらしい服を着ているのか ●第５章　お金持ちの仕事の仕方 ●第６章　お金持ち思考の人の投資が失敗しないワケ ■著者　佐々木裕平

「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」に、はじめて行く人も久しぶりに行く人も必携の攻略ガイド決定版! 話題沸騰のナイトパレードから、新アトラクションの登場でますます盛り上がる「ミニオン・パーク」、大人気の「ハリー・ポッター・エリア」まで、USJをまるごと徹底攻略! アトラクションの待ち時間短縮法、ショーの鑑賞ベストポジション、知らないと損をする穴場スポットなど、USJを楽しみつくすためのお得な裏ワザが満載です。 ■巻頭特集 ・「ユニバーサル・スペクタクル・ナイトパレード」完全ガイド ・徹底攻略「ミニオン・パーク」 ・USJ2019 注目NEWS&TOPICS ■PART1 ハリー・ポッターエリア完全攻略! 最新3Dライドから魔法体験まで進化する魔法世界を楽しみつくす! ■PART2 おすすめモデルコース テーマ別9プラン 初心者も、混雑日も、子ども連れもこれで完ぺき! ■PART3 エリア別アトラクションの裏ワザ完全版 行列回避ワザからショーのベストポジションまで一挙公開! ■PART4 行く前に知っておきたいUSJ基本必勝ワザ 特別なパスの選び方から混雑への傾向と対策まで! ■PART5 フード&ショップ 知っ得情報! 食事の穴場スポット&お宝グッズの入手方法教えます ■PART6 ホテル&観光 USJ周辺便利ワザ! 宿泊はお得に! アクセスはラクに! 観光もたっぷり! ■巻末付録 ・まだまだある! USJ知っ得情報 ・困ったときのお役立ちマップ ■ユニバーサル・スタジオ・ジャパン パークMAP ■アトラクション攻略早見表 ■ストリート・ショーの開催場所総まとめ ■ユニバーサル・エクスプレス・パス便利表 ■レストラン&ショップMAP

■巻頭特集 徹底攻略「ミニオン・パーク」 新体験の「ナイトパレード」が登場！ ■PART1　ハリー・ポッターエリア完全攻略！ 最新3Dライドから魔法体験まで大人気の魔法界を楽しみ尽くす！ ■PART2　おすすめモデルコース厳選9プラン 初心者も混雑日も子ども連れもこれで完ぺき！ ■PART3　エリア別アトラクションの裏ワザ！ 行列回避の裏ワザからショーのベストポジションまで一挙公開！ ■PART4　行く前に知っておきたいUSJ基本必勝ワザ 特別なパスの選び方から混雑への傾向と対策まで！ ■PART5　フード＆ショップ 知っ得情報！ 食事の穴場スポット＆お宝グッズの入手方法教えます ■PART6　ホテル＆観光 USJ周辺便利ワザ！ 宿泊はお得に！アクセスはラクに！観光もたっぷり！ ■巻末付録 まだまだある！USJ知っ得情報 困ったときのお役立ちマップ ■ユニバーサル・スタジオ・ジャパン パークMAP ■アトラクション攻略早見表 ■ユニバーサル・エクスプレス・パス便利表 ■レストラン＆ショップMAP

「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」に、はじめて行く人も久しぶりの人も必携の攻略ガイド2020年最新版！ 話題沸騰のナイトパレードから、大人気の「ミニオン・パーク」「ハリー・ポッター・エリア」、新アトラクション「シング・オン・ツアー」まで、USJをまるごと徹底攻略！ アトラクションの待ち時間短縮法、ショーの鑑賞ベストポジション、知らないと損をする穴場スポットなど、USJを楽しみつくすためのお得な裏ワザが満載です。 ■巻頭特集 ■PART1 ハリー・ポッターエリア完全攻略 ！■PART2 おすすめモデルコース テーマ別9プラン ■PART3 エリア別アトラクションの裏ワザ完全版 ■PART4 行く前に知っておきたいUSJ基本必勝ワザ ■PART5 フード&ショップ 知っ得情報! ■PART6 ホテル&観光 USJ周辺便利ワザ! ■巻末付録 ■ユニバーサル・スタジオ・ジャパン パークMAP ■アトラクション攻略早見表 ■ストリート・ショーの開催場所総まとめ ■ユニバーサル・エクスプレス・パス便利表 ■レストラン&ショップMAP

男性の恋愛心理を「恋愛マトリックス」として図式化。これをもとに、彼に大切にされるベストポジションにつく方法、彼にとって興味の対象外のあなたでも恋人に昇格する方法、彼の気持ちを再燃させる方法などを伝授。恋の悩みはすべて「恋愛マトリックス」で解き明かせます！　月間ユニークユーザー数110万人、日本最大級の恋愛ポータルサイト「恋愛ユニバーシティ」を主宰する著者が「これ以上の恋愛戦略書はない！」と自信をもってお届けする、恋愛指南の決定版。