人生100年時代。死ぬまで自分の脚で歩き自立して暮らしたい！　それを実現するための食事や運動、生活習慣を紹介＆解説。 日本人の平均寿命は女性87歳、男性81歳と世界トップクラスを誇ります。しかし、自立して生活できる「健康寿命」とは約10歳の開きがあるのをご存知ですか？ 「親の介護を経験して、自分は絶対に子どもに迷惑をかけたくないと思った」 「健康診断の数値が気になり始め、なんとなく体の衰えを感じている」そんな不安を解消するための情報を満載しました。 【本書のおすすめポイント】 1. 健康寿命をのばすための最新医学を「全部」載せ！　栄養、お口の健康、筋力維持、認知症予防という、一生自立して生きるために必要なことを、医学的エビデンスに基づいて紹介しています。 2. マンガと図解で超わかりやすい！　各章の冒頭にはマンガを掲載し、オールカラーの豊富な図解や挿絵で、難しい医学知識もすっと理解できます。 3. 「今日からすぐできる」ことを満載！　日常生活に無理なく取り入れられる具体的な実践方法を多数紹介。読んだその日から行動を変えられます！ 【主な内容】 1章　健康寿命を延ばすには？ 2章　健康寿命をのばす食事 3章　健康寿命のカギを握る「口」のこと 4章　一生歩ける体づくりと運動 5章　認知症にならないためにできること コラム　40～60代男女の健康寿命に関する意識調査 健康寿命Ｑ＆Ａ 荒木 厚（アラキアツシ）：東京都健康長寿医療センター フレイル予防センター長補佐 平野 浩彦（ヒラノヒロヒコ）：東京都健康長寿医療センター 歯科口腔外科部長 笹井 浩行（ササイヒロユキ）：東京都健康長寿医療センター研究所 自立促進と精神保健研究チーム 研究副部長 岩田 淳（イワタアツシ）：東京都健康長寿医療センター 副院長 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

がんになったとき、病気についての最新情報、病院選び、治療の選び方、治療の進め方、お金、生活について信頼できる情報がわかる 「がん」と診断されたとき、 「これからどうなるの？」 「治療はどこで受けたらいい？」 「セカンドオピニオンは聞くべき？」 「治療にはいったいいくらかかるの？」 多くの人が抱く疑問や不安に答えます。 病気についての最新情報、病院選び、セカンドオピニオン、 治療の選び方・進め方、お金のこと、生活のこと、知りたいことがすべてわかる本。 ２人に１人ががんになるいま、がんはめずらしい病気ではありません。 しかし、「がん」の診断はだれにとっても重く、情報を集めようと思っても、 何から手をつけてよいかわからなることも多いでしょう。 本書では、書籍ならではの信頼できる情報を体系的にまとめて、わかりやすく紹介します。 がんと向き合う７カ条 「あわてない」「学ぶ」 「相談する」「あきらめない」 「医療スタッフを味方にする」 「家族と一体感を持って」 「社会的支援を上手に活用」 ◎本書の内容 １章　がんと診断されたら ２章　治療法を決める ３章　治療が始まったら ４章　がん治療中の過ごし方 ５章　医療費はいくらかかる？ ６章　再発・転移したらどうなる？ ７章　家族ができること 山口 建（ヤマグチケン）：1974年、慶應義塾大学医学部卒業。国立がんセンター（現・国立がん研究センター）研究所副所長。静岡県立静岡がんセンター総長、宮内庁御用掛、政府のがん対策推進協議会会長、国際がん研究機関科学評議会委員などを歴任。現在、静岡県立静岡がんセンター名誉総長、高松宮妃癌研究基金理事長、慶応義塾大学客員教授。2000年、高松宮妃癌研究基金学術賞、2014年、ISOBMアボット賞（国際腫瘍学バイオマーカー学会賞）を受賞。研究領域は乳がん治療、腫瘍マーカー、ゲノム医療、がんの社会学。医学博士。主著に『高齢者とがん』（中公新書）、『親ががんになったら読む本』（主婦の友社）がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。