古代ローマ三賢人といわれるキケロ、セネカ、アウレリウスが残した珠玉の名言をわかりやすく解説。第1章……賢く生きる／第2章……自己と向き合う／第3章……人間というもの／第4章……友情とは何か／第5章……愛と幸福をめざす／第6章……老いもまた楽し／第7章……人間関係に強くなる／第8章……働く喜びを知る／第9章……死について考える／第10章……逆境を乗り越える／第11章……どう学ぶか、何を学ぶか／第12章……善と悪のはざま／第13章……よりよい人生のために／古代ローマ三賢人について……キケロ／セネカ／アウレリウス死を「忘れろ」というのではありません。何かを「忘れたがる」のは、むしろそれを「重視して怖がっている」からでしょう。ストア学派は、死を「忘れたがるほど怖いものではない」と教えるのです。死など怖がっている暇があったら、それよりいまを精いっぱい生きようではないか――と。（「まえがき」より）