SIA Official Method 2020 2 発刊にあたって 彬子女王殿下 3 はじめに 会長 中島英臣 4 SIAとは 5 SIAの理念 6 SIA会員の心得 8 全体の構成図と本書の見方 10 Part 1 アルペンスキーテクニック 12 プルークボーゲン 14 ステージI、IIのプルークボーゲン 15 レッスンでの使い方と考え方 16 シュテムターン 18 ステージIIのシュテムターン 19 脚の内旋と外旋を覚える 20 ロングターン 22 ステージI、IIのロングターン 23 ステージIII、IVのロングターン 24 立ち上がりを使って両脚を同調させる 26 ショートターン 28 ステージII、IIIのショートターン 29 素早く正確にスキーを操作する 30 コブ斜面の滑り方 32 ステージIVのショートターン(コブ) 33 コブを滑れるようにするための指導展開 34 総合滑降 36 ステージIII、IVの総合滑降 37 状況に合わせてターン弧を変える 38 ゲート(GS) 40 ステージIVのゲート滑走 41 テクニカルプログラム 46 パウダーを滑る 48 Part 2 スキーの指導 50 良いコミュニケーションが良い指導を生む 52 安全第一に考え、話を聞いてもらえる状況を作る 54 初心者への指導 60 初・中級者への指導 66 上級者への指導 70 キッズ&ジュニアへの指導 72 年齢に応じた指導のポイント 74 学校団体の指導 76 学校団体指導の注意点 78 フィジカルの基礎知識 80 身体の構造1 骨の役割 82 身体の構造2 筋肉の役割 84 スキーとブーツの役割と種類 86 滑走面のメンテナンスとワクシング 88 エッジの役割とメンテナンス 90 メンタルを意識した指導 92 Part 3 より専門的な指導 94 ゲートトレーニングの基本 96 安全なトレーニング環境を作るためには 98 指導者に必須の知識と滑りの分析ポイント 100 滑りのポイントを細分化した5つのターン構成 106 練習テーマは4つに分けられる 108 FIS(国際スキー連盟)が定めるルール 110 フリースタイルパークを使った指導 112 SIAの障がい者スキーへの取り組み 114 障がい者のためのスキー用具 117 ゲレンデに出るまでの注意点 他

SKI GRAPHIC ISSUE 556 2026 MARCH 008 ショートターン集中講座 中級者の壁、エキスパートのその先へ 010 [DVD+QR動画連動] Part 1 佐藤栄一 外脚に乗って内の世界を見に行こう！ 雪面をえぐるショートターン 020 [QR動画連動] Part 2 関原威吹×川上勇貴 進化する若き才能の現在地 ヤングガンズの意識と感覚 024 Part 3 山田卓也 深化する４つの刃 全領域ショートターン 036 SALOMON本社取材 EQUIPE 復活 アネシー、野心の胎動 044 唐沢航希 めざせ！「急斜面の停止」から始めるターン作り コントロール性の高いカービング 鍵は「すね圧」と「外スキー始動」にあり 054 Preview the技術選 28年ぶりの開催。 たざわ湖技術選の見どころは？ 062 田沢湖水沢温泉郷 セルリアンリゾートAONI 季節を感じる老舗温泉宿で過ごす非日常的な癒しの時間 064 SG NEWS 067 付録DVD＆QR動画コンテンツ 068 PREVIEW MIRANO CORTINA 2026 吉岡大輔が見どころを解説 ミラノ・コルティナ2026 074 津村悠がいいとこどり提案 コンビで使おう!「制動」と「推進」 083 八重樫圭一流 カービング練習フロー 真ん中を意識して両スキーをたわませよう 092 絶景、温泉、ときどきレトロ みやぎ蔵王スキー旅 098 スキーブーツマエストロの欧州紀行 099 クラウンへの道 100 SGDP 102 スキーと山の安全知識 103 アンケート 105 次号予告 106 SG WORLD TRIP 南半球オーストラリアツアー スレドボ＆ペリッシャーバレー 112 スキーがある生活 114 バックナンバーと定期購読のご案内