SKI GRAPHIC ISSUE 561 2026 AUGUST & SEP 006 [動画サブスクリプション SKINET+PLUS動画連動] 尾崎隼士 「優雅さ＋走り」を手に入れるアームワークのススメ 016 SG Photogallery 穴田玖舟×上野岳光 常識を超えてゆけ 022 1枚のフリーパスで10スキー場を縦横無尽に滑りまくる！ Hakuba Valley 024 [動画サブスクリプション SKINET+PLUS動画連動] 佐々木常念 暴走を脱却せよ！ 急斜面を制するターンコントロール 034 高原でオフトレ！ 夏から秋までしっかり滑れる2026サマーゲレンデ情報 038 オフトレ応援! 19ブランド 041 祥子先生のマル秘レッスン 切りかえは「かかと」を転がすイメージで 048 VOLKL SPRING CAMP 2026 熱意が交差するフォルクルの「ホーム」 052 第3回 Bumpy Cup in 神立スノーリゾート コブ好きによるコブ好きのための大会 056 SG NEWS 057 [動画サブスクリプション SKINET+PLUS動画連動] 米丘友明が教える大人のスキー術 ショートターンは足元の引きつけ＋膝のひねり込みで 066 Report 第99回 全日本学生スキー選手権大会 大学スキー部最強決定戦 070 熟年レーサー最速決定戦 第50回全日本マスターズスキー選手権 尾瀬かたしな大会 080 ミラノ・コルティナ・パラリンピック パラアルペンの最高峰を臨む 088 Report 第2回 朝里ジュニア技術選 朝里に刻む“挑戦のシュプール” 093 第48・49期 SIAデモンストレーター選考会 初認定の若手が盛り上げたプロ教師たちの戦い 098 スキーと山の安全知識 099 Living with Skiing 100 スキーブーツマエストロの欧州紀行 101 クラウンへの道 102 SGDP 103 アンケート 105 次号予告 106 SG WORLD TRIP 魅惑のイタリアンスキーリゾート 世界遺産ドロミテ・スーパースキーエリア 112 スキーがある生活 114 バックナンバーと定期購読のご案内

SIA Official Method 2020 2 発刊にあたって 彬子女王殿下 3 はじめに 会長 中島英臣 4 SIAとは 5 SIAの理念 6 SIA会員の心得 8 全体の構成図と本書の見方 10 Part 1 アルペンスキーテクニック 12 プルークボーゲン 14 ステージI、IIのプルークボーゲン 15 レッスンでの使い方と考え方 16 シュテムターン 18 ステージIIのシュテムターン 19 脚の内旋と外旋を覚える 20 ロングターン 22 ステージI、IIのロングターン 23 ステージIII、IVのロングターン 24 立ち上がりを使って両脚を同調させる 26 ショートターン 28 ステージII、IIIのショートターン 29 素早く正確にスキーを操作する 30 コブ斜面の滑り方 32 ステージIVのショートターン(コブ) 33 コブを滑れるようにするための指導展開 34 総合滑降 36 ステージIII、IVの総合滑降 37 状況に合わせてターン弧を変える 38 ゲート(GS) 40 ステージIVのゲート滑走 41 テクニカルプログラム 46 パウダーを滑る 48 Part 2 スキーの指導 50 良いコミュニケーションが良い指導を生む 52 安全第一に考え、話を聞いてもらえる状況を作る 54 初心者への指導 60 初・中級者への指導 66 上級者への指導 70 キッズ&ジュニアへの指導 72 年齢に応じた指導のポイント 74 学校団体の指導 76 学校団体指導の注意点 78 フィジカルの基礎知識 80 身体の構造1 骨の役割 82 身体の構造2 筋肉の役割 84 スキーとブーツの役割と種類 86 滑走面のメンテナンスとワクシング 88 エッジの役割とメンテナンス 90 メンタルを意識した指導 92 Part 3 より専門的な指導 94 ゲートトレーニングの基本 96 安全なトレーニング環境を作るためには 98 指導者に必須の知識と滑りの分析ポイント 100 滑りのポイントを細分化した5つのターン構成 106 練習テーマは4つに分けられる 108 FIS(国際スキー連盟)が定めるルール 110 フリースタイルパークを使った指導 112 SIAの障がい者スキーへの取り組み 114 障がい者のためのスキー用具 117 ゲレンデに出るまでの注意点 他