くりぃむしちゅー上田晋也の２０代の頃の書き下ろしエッセイ！　一番、夢、希望、自信に満ち溢れていた10年間。　「恥ずかしいからこそ、勢い、エネルギー、パワーがあるし、まぶしく、羨ましく見えるのだ。　どんどん恥ずかしい思いをして赤面したらいい。　別に先輩ヅラをしてるつもりもない。　かく言う私も、未だに赤面するようなことばかりだから」　（本文「後書」より）

いろんなことが目まぐるしく動いた３０代。ようやく仕事が増えはじめ、結婚をし、第一子が生まれ、改名騒動に翻弄され……。人生で一番激しく変化した上田晋也さんの１０年間を綴ったエッセイです。明石家さんまさん、東野幸治さん、YOUさん、土田晃之さんとのテニス同好会の話から、さまぁ～ずさんや、内田裕也さんなどの、著名人との裏話も盛りだくさん！

この１０年間、一度も文章を書いていなかったくりぃむしちゅー上田氏の日常を綴った、非成長記録。さらに「桃太郎」、「浦島太郎」などの、日本昔話に、突っ込みを入れたページも掲載！初のオール書下ろしエッセイ。

【高市早苗研究　第３回】 ◎裏切りと涙のサナエ劇場　奈良「鉄の女」の原点　甚野博則&本誌取材班 ◎高市官邸「ＳＮＳ戦略」徹底解剖　高木徹 ◎「中の人」佐伯内閣広報官の告白90分 ◎サナエノミクス、なぜ生活は苦しいのか　山崎慧 ◎皇室典範改正は象徴天皇制を揺るがす　保阪正康 ◎日本の米追従は自殺行為だ 現在は第三次世界大戦の渦中である　エマニュエル・トッド ◎ブレイディみかこ×内田樹「壊れゆく世界への抵抗」 ◎【新連載第1回】底線思考「元には戻らない世界のなかで」　佐橋亮 【特集　70歳からが最幸】 ◎阿川佐和子「70にして始めよ！」 ◎林真理子「黄金の70代を愉しむ６つの極意」 ◎百寿者が教える「年は取れば取るほど幸せになる」　広瀬信義 ◎「異形の原爆遺骨」ヒロシマ81年目の真実【前編】　堀川惠子 ◎永守重信、稲盛になれなかった男　井上久男 ◎国税が暴いた関西“闇”マネー2　ゼネコンと反社の癒着は終わっていない　市田隆 ◎【日本の顔インタビュー】ＳＭＥを辞めたかった私が会長になるまで　村松俊亮 ◎ドキュメント熊襲来─宇都宮で何が／銃を奪われた熊ハンターの七年戦争　伊藤秀倫 ◎「破門されてなお」柳家小さんと立川談志　中村計 ◎坂本花織「不死鳥の花道」　野口美惠 ◎スクール☆ウォーズ 山口良治が遺したもの　鈴木忠平 ◎「あの時、森保だけが立っていた」Ｗ杯への出発点　二宮寿朗 【連載】 ◎ラファエルの羅針４　柚月裕子 ◎「戦後」の正体５　辻田真佐憲 ◎古風堂々87　藤原正彦 ◎日本人へ274　塩野七生 ◎ベストセラーで読む日本の近現代史155　佐藤優 ◎言霊のもちぐされ22　山田詠美 ◎ゴルフ春秋18 ◎地図を持たない旅人28　大栗博司 ◎有働由美子対談91　井上樹彦（NHK会長） ……ほか

「お笑いの突っ込みとは、野球でいうところのキャッチャーである、と２０代の頃から思っていた」　くりぃむしちゅー　上田晋也（本書「はじめに」より）　野球界のレジェンド古田敦也に、大の野球好き、くりぃむしちゅー上田晋也が監督から選手、プロ野球の未来まで、他では聞けない秘話を語りつくす！

くりぃむしちゅー上田晋也さんが自らの日常を綴った、初の書き下ろしエッセイ。「桃太郎」「浦島太郎」「鶴の恩返し」の昔話にも、突っ込み！亀梨和也さんとの特別対談も収録！

「野球」ほどプロとアマの観方が違うスポーツはない!　球界一の理論派・古田敦也が、自身の選手、監督、解説者としての経験を元に、野球観戦のレベルが格段に上がる「コツ」を、自身が対戦した名選手、現役の名選手のプレースタイルを分析しながら、野球未経験者にも理解できるようイラストを多用し、わかりやすく伝授する。これを読めば、一つの三振、一つのファウル、一つのヒットに対する「観方」が確実に変わります。テレビ、球場での観戦を10倍面白くする、野球ファン必携の1冊。 ●良いピッチャーかどうかは「バント処理」を観ればわかる ●カウントの有利不利の法則 ●斎藤雅樹、三浦大輔、上原浩治、ダルビッシュ、マー君が「一流」の理由 ●ボールを悠然と見逃せるかどうかにバッターのレベルが出る ●ファウルを「危ない」と見るか「良し」と見るか ●落合博満との対戦で悟った「プロの仕事」 ●イチローと青木宣親はポテンヒットを「あえて」打つ ●私を首位打者にしてくれた「球を読む」技術 ●捕手が対戦相手を「見る」ことでわかること ●バッターが必ずする「ある動作」の速度で好不調がわかる ●日本人内野手全員がメジャーで「二塁手」になってしまう理由 ●名監督とは? ●監督の仕事は「やりくり」 ●監督が「打順」を変える理由……などなど。

自分なりに努力しているのに、もう一歩、壁を破って一流の域に達することができない。苦手を克服できない。メンバーの力量を引き上げたいのだがうまくいかない……。このような課題を解決するために必要なのは、「人の心理を考えること」と、「自らの意識や心理状態を変えること」だ。本書でいう心理術はこの2つを目指すものである。球界を代表する捕手であった著者自身、これまで心理術の力で多くの難局を打開してきた。世の多くのビジネスマンのように「プレイング・マネージャー」を務めた経験に基づき、自己と組織の力を引き出すためのヒントを語る。古田敦也があなたを応援します！　（内容例）才能はあるのに、一流になれない／覚えなければいけないことが多すぎる時／上司の言うことが理解できない時／上手に手を抜く／自分なりのリーダーシップをどのように身に付けるか／能力の引き出し方／チャンスに弱いと言われる人の特徴