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  腸がすべて―世界中で話題！　アダムスキー式「最高の腸活」メソッド

  フランク・ラポルト=アダムスキー / 森敦子 / 澤田幸男

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.7

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  最悪

  頭の悪い人が書いたのかと思うくらい読みにくいです。
  アダムスキー式腸活法のやり方が知りたい人は買わなくて良いです。
  アダムスキー式腸活の誕生秘話とかどんな健康メリットがあるかとか腸活に関係ない話(マインドフルネスがどうとかスマホ置けとか)そんな内容が9割です。
  肝心のアダムスキー式腸活法については
  私が今ここで簡潔にまとめますね
  イタリアンは食うな
  
  以上

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  2022年02月04日