名称未設定さんのレビュー一覧
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購入済み禁煙に踏み出せる良書！
喫煙歴20年。
何度も禁煙を試すも上手くいかず…
消費増税、たばこ増税を機に何とか辞められないものかと検索をしていたら出会った良書です。
最初は疑いながら読んでいたものの、よーく考えながら読んでいくうちに煙草に対する不信感が…
読み終えた日から禁煙スタート出来ました。
もちろん始めの頃は吸いたくなる衝動はあるものの、3、4日と自力禁煙出来たこともあり禁煙外来へw
処方された薬の効果もあるためか、現在禁煙3週目突入。時に薬を飲むことすら忘れます。
本書にも書かれていますが、吸いたい衝動に駆られた時には、本を読み返すと落ち着く事が出来ます。
絶対オススメ