【感想・ネタバレ】はじめての男の自宅筋トレマニュアル ゆるんだ体型をこっそり引き締めるための本のレビュー

あらすじ

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ジムに行く時間なんてない。ハードな筋トレをやる気合いも時間もない。早起きして走るとか無理。でも、シュッとしたかっこいい体型になりたい。そんな中年男の 願望を叶えてくれる、素敵な一冊がついに出来上がりました!
人気YouTubeチャンネル「sexyfitness」が贈る最強の自宅筋トレ本(注:おっさん向け)。もちろん、ややこしい筋トレ動作の説明はYouTube動画で完全フォローしています(QRコード付き)。

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Posted by ブクログ

自宅でのトレーニングでも十分筋トレはできる!
が、自己流ではいけないということが理解できる本。
オススメです!

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2024年11月13日

Posted by ブクログ

トレーニングメニューの参考にしたく読む。始めるにあたって読むのに適しているがこの本だけではフォームがわかりにくい。

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2023年01月05日

Posted by ブクログ

Youtubeでいつも見ています。
理論が分かりやすい。
筋トレ本はこれ1冊でよいのではないでしょうか。
どこまでやるかはその人次第。

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2021年06月19日

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