【感想・ネタバレ】料理に対する「ねばならない」を捨てたら、うつの自分を受け入れられた。のレビュー

阿古真理

36歳、うつ発症。
料理ができなくなった
食文化のジャーナリストが
発見した22のこと。

家庭料理とは何か。
食べるとは何かを見つめた
実体験ノンフィクション。

[ブクログ · ★★★★☆]

うつとともに生きる作者の、これまでの葛藤がありのままに書かれていて、非常に興味深く読んだ。旦那さまの支えと、夫婦で地に足をつけて、日々を過ごしているところが素晴らしいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

結局は「無理をしない」が重要。
ルーチンや同じことの繰り返しでもいい。考えない。
完璧にしない。自分を大切にする。

[ブクログ · ★★★☆☆]

題材はいいと思うのだが、いかんせん時系列がわかりづらい。
結局何が言いたかったのかよくわからなかったし。