【感想・ネタバレ】「無駄なケアをやめる」から始める 美肌スキンケアの新常識大全のレビュー

西嶌順子

[ブクログ · ★★★☆☆]

スキンケアの基本を丁寧に取り扱う本。本書はスキンケアに関する外側からのケアと内側からのケア、またストレスケアなど、様々な方向からのアプローチについて教えてくれる。著者の基本的な主張としては、肌に化粧品を塗るのは良くないとし、クレンジングや化粧水をやめる肌断食を推奨する。肌断食については、専門家の間でも意見が分かれているようで、結局良いのか悪いのか素人目には判断できず、迷いが大きくなるばかり。肌断食を反対する人の意見にどう反論するのか、専門家として筋の通った意見をお聞きできるとさらに嬉しい。