【感想・ネタバレ】緊張を味方につける脳科学のレビュー

茂木健一郎

緊張は脳の使い方で、敵にも味方にもなる。ビギナーズ・ラック、火事場の馬鹿力、ゾーンを脳科学から解明。アスリートらの正しい緊張から、本番でベストパフォーマンスを出す秘訣を探る！

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学びとは、初めてに出会って知らないことを知ることである。まさに、無知の知だなと思った。
フローに入ることで人は成長する。フローに入るためには本気が必要。子どもたちに伝えたいなと思った。
緊張は高いパフォーマンスをしようとしていたり、人に見られることを意識しすぎてるから。自分の成長のためと考え、学びを楽しめば緊張はしないのかなと思う。