【感想・ネタバレ】「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本のレビュー

中島智子 / みさきじゅり

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ちょっとしたことにも反応してしまい、疲れてしまう。年単位でアップダウンを繰り返し、燃え尽き（バーンアウト）や、無気力、引きこもりになることも。こんなめんどくさい自分を抱えて、これから先どうやって生きていったらいいの？ 本書は、敏感すぎてつらい思いをしているHSP（Highly Sensitive Person）の人が、日常をおだやかに暮らすためのヒント集です。自分を知り、心を楽にする51のヒントをやさしいタッチの絵本スタイルで紹介します。

[ブクログ · ★★★☆☆]

優しく、易しい本日でした。
著者はイラストレーター。

HSPについて、これ以上はないと言うくらい優しい雰囲気で書かれています。
著者によるイラストがすべてのページについていて、眺めているだけで心がふわっとします。

敏感な人は、大量の文字にも圧倒されてしまうことがあります。
自身の技術について学びたいのに、それができない場合もあると思います。

まずは、この本を手に取るところから始めてもいいかもしれません。
敏感な