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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
寝つきはいいけど眠りが浅く、
2時間おきくらいに目が覚めてしまうので、
どうにかリラックスして眠りたい!と
いろいろ読みあさっていた中で、
効果を実感できた一冊。
まだ1週間ほどしか経ってないけど
4時間ほど続けて眠れるようになった。
さらに早起きになってしまったことは置いといて…
うれしい!