【感想・ネタバレ】朝30分早く起きるだけで仕事も人生もうまく回りだすのレビュー

菊原智明

[ブクログ · ★★★★☆]

読書記録です。まだの人は読まなでね。

この手の本は数え切れないほど出ていますが、つい手に取ってしまう…「ノウハウ本は１冊からひとつでも自分のモノにできればOK」と聞いてなるほど！と思ったので。
この本から受け取ったノウハウは「毎日１分ずつ早く起きてみる」。30日で30分捻出できる、ということだけど、ここに自分ルールをプラス。二度寝したり寝坊したりしたときは、その時間から1日5分ずつ早く起きて30分に戻す、ということ。疲れているから起きられないってことだから、そういう時は身体の主張も聞いてあげないと、ということで。