【感想・ネタバレ】痩せない豚は幻想を捨てろのレビュー

テキーラ村上

ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。

[はっぱ · ★★★★★]

いざ

多くの力強い言葉に圧倒されました。
今日からやります。
痩せたら着たい服を買いました。
プロテインも買いました。

＃笑える ＃深い ＃タメになる

[ブクログ · ★★★★☆]

キングオブデブ　に笑った。
15のチェックリストが役に立ちそうだった。
くびれを作るには、腹筋ではなくケツと背中を鍛える。
長期戦覚悟なら筋トレ、スピード重視なら有酸素運動。

[boof · ★★★☆☆]

幻想を捨てなきゃ

幻想を捨て、とにかく何でもやってみろ！レベルなんだから、とにもかくにも頑張らねば。Hb a1cを下げる事にも、繋がるからね。糖質抜きは、結構簡単だけれど、圧倒的な運動不足は、いかんともし難い……。けれど、何でもやってみろ！だ。よ～～し、やるぞ。