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Posted by ブクログ 2024年01月14日
すぐ痩せたい
できるだけ楽に痩せたい
運動したくない
我慢したくない
そんな甘え脳にユーモアたっぷりで
現実を叩きつける一冊。
(物理的にこの本でぶっ叩かれてるぐらいの感覚)
もともとSNS等で著者を知っていれば
違和感なく読み進められると思う。
知らないとパンチのある語り口に
怯むかもしれない...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年09月22日
「なーんだ、何か新しいダイエット方法かと思って期待しちゃった。新しいものが書いてないなら、そんな本読む価値無いじゃん」
とかいうデブの鑑みたいなヤツいるじゃん。そんなに新しいモノが好きなら履くだけで痩せるタイツで首を絞めあげた後に水素水で水責めするから名乗り出てほしい。
から、始まる本書。
本当...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年09月11日
良書です。ダイエットのメンタルが鍛えられますし、それ以外の分野も奮起する気持ちになりました。書いてある内容を実践すれば痩せられます。内容的にはキツいのですが、実践してみると意外とできます。ダイエットのメンタルが鍛えられてから実践するからでしょうか。
“よいだろうか、本当の自信とは「自分が理想のため...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年02月01日
過激な表現が多く好みが分かれるかもしれないが、癖になるので繰り返し読んでいる。
運動前にコーヒー(カフェインタブレットでも良い)を飲むのは常識なんですね知らなかった。
著者のテキーラ村上氏はこの本と同名のブログもされており、内容が充実していて大変勉強になった。
2021/2/23再読。筋トレは最低...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年10月30日
人生の指針になる本かも。
ダイエットだけじゃなく人生の指針になる言葉が見つかって、本当にいい本。
◯本当の自信というのは「自分が理想のためにどれだけの努力、行動をしたか、その量」
◯やる気が出ない、じゃない。誰かにやらされてるんじゃない、自分で勝手にやりたい!と決めたのだ。「自分がやりたくて始まっ...続きを読む
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