痩せない豚は幻想を捨てろ

痩せない豚は幻想を捨てろ

作者名 :
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作品内容

ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
出版社
KADOKAWA
電子版発売日
2019年11月28日
紙の本の発売
2019年11月
サイズ(目安)
2MB

痩せない豚は幻想を捨てろ のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2022年05月05日

    どMな人は
    きっととても心地よく
    感じること間違いなしです
    厳しい言葉の裏にある
    奥深い優しさがあると思います
    人は漠然としたことには
    強い意識を持つことはありません
    目標と目的そして
    本当に求める自分の姿
    これが想像することができたなら
    もはや成功者です

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    Posted by ブクログ 2022年04月13日

    ダイエットを挫折する者にガツンと喝を入れてくれる1冊。メンタルに重きを置いて構成されており、言わばダイエット界の自己啓発本でもある。

    私は糖質制限より脂質制限の方が効果的な体質だけど
    普遍的なことはここにかかれている。
    甘い誘惑と幻想を断ち切ることが大事!

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    Posted by ブクログ 2021年09月11日

    良書です。ダイエットのメンタルが鍛えられますし、それ以外の分野も奮起する気持ちになりました。書いてある内容を実践すれば痩せられます。内容的にはキツいのですが、実践してみると意外とできます。ダイエットのメンタルが鍛えられてから実践するからでしょうか。

    “よいだろうか、本当の自信とは「自分が理想のため...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年02月01日

    過激な表現が多く好みが分かれるかもしれないが、癖になるので繰り返し読んでいる。
    運動前にコーヒー(カフェインタブレットでも良い)を飲むのは常識なんですね知らなかった。
    著者のテキーラ村上氏はこの本と同名のブログもされており、内容が充実していて大変勉強になった。

    2021/2/23再読。筋トレは最低...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年10月30日

    人生の指針になる本かも。
    ダイエットだけじゃなく人生の指針になる言葉が見つかって、本当にいい本。

    ◯本当の自信というのは「自分が理想のためにどれだけの努力、行動をしたか、その量」
    ◯やる気が出ない、じゃない。誰かにやらされてるんじゃない、自分で勝手にやりたい!と決めたのだ。「自分がやりたくて始まっ...続きを読む

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    購入済み

    例えるならマリカーの加速マス

    2020年08月26日

    ありがとうテキ村。
    謎の罵詈雑言に誘われ、フラペチーノを飲みたいと思っていたその日、実際にはフラペチーノの上澄みをすするより先に本書を手に取っていた。
    おかげでそれ以来フラペチーノの上澄みを実際にすすることはなくなった。
    糖質制限のつもりが炭水化物カットに走りがちな自分を鑑みつつ、テキ村の言葉を刻み...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月31日

    打ちのめされたけどやる気が出た!
    しかし読んだあとも
    「読むだけで痩せれたらいいのに」
    って思う自分もいる( ・᷄д・᷅ )アー

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    Posted by ブクログ 2020年02月20日

    ダイエット法は至って単純、小手先の技じゃなくて淡々と理論に基づいたことをやれば痩せるに決まってるよねってことなんですが、この本の素晴らしいところは精神論のところですね。
    語り口がとても刺さりやすい、でもイライラはしない。絶対ダイエット成功させます!!!!!

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    Posted by ブクログ 2020年02月15日

    痩せない豚は幻想を捨てろ。テキーラ村上先生の著書。ダイエットとボディメイクの研究者で専門家であるテキーラ村上先生。スパルタダイエットや歯に衣着せぬ大胆で傍若無人とも取れる過激な発言で有名なテキーラ村上先生だけれど、誰よりもダイエットに対して真摯に誠実に向き合っていて、体重に悩んでダイエットに取り組む...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年01月27日

    SNSでも話題の本書
    書店で平積みになっててつい購入してしまいました。
    読者への厳しい言葉が多いのが特徴ですが、
    読者を納得させて、やる気を出させるような書き方なのが上手いなあ〜と思いました。
    ボリュームはあるけど、サラリと読めてしまう読みやすさ。
    読んで満足ではなく、実行に移せるかが課題ですが。
    ...続きを読む

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