【感想・ネタバレ】自分をコントロールする力 非認知スキルの心理学のレビュー

森口佑介

「自分をコントロールする力」が人生の成功を左右する！

近年にわかに注目を集める「非認知スキル」。そのなかでもとりわけ「自分をコントロールする力（実行機能）」は、どうやら学校の成績や仕事の業績、そして将来の健康をも大きく規定するようです。
果たしてその能力は、どのようにして身につくのでしょうか。あるいはどんなときに働かなくなるのでしょうか。発達心理学の最新知見から、その育て方・鍛え方を大公開します。

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「非認知スキルがIQより大事って本当？」
「がまんが苦手な子どもの将来はどうなるの？」
「親の貧困や虐待は子どもにどんな影響を与えるの？」
「YouTubeを子どもに見せるのはやっぱりダメ？」
「理想の子育てって？」
「大人でも鍛えられるの？」
……いま大注目の「非認知スキル」にかかわる”そもそも”の疑問に、最新の科学が丁寧に答えます！

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［目次］
はじめに
第1章 実行機能とは？
第2章 自分をコントロールすることの重要性
第3章 実行機能の育ち方
第4章 自分をコントロールする仕組み
第5章 岐路となる青年期
第6章 実行機能の育て方
第7章 実行機能の鍛え方
第8章 非認知スキルを見つめて
おわりに

[ブクログ · ★★★★☆]

・実行機能とは、目標達成のために感情や思考を制御する能力
　ー感情の実行機能…欲求の制御
　ー思考の実行機能…思考の切り替え
・思考の実行機能は、トレーニングで向上させやすい
・就学前の幼児に対して実行機能を向上させることは、その後の人生を豊かにする

[ブクログ · ★★★★☆]

本書で繰り返し説かれる「実行能力」。これはコヴィーさんの「7つの習慣」の「第1の習慣」で登場する「主体性」と言い換えて差し支えないだろう。ダニエル・カーネマンさんに言わせると「システム2」とも言える。つまり認知バイアスに囚われず、理性的な態度を維持させるということだ。これは自己啓発系の核心と言って良い。

そしてこれは2023年以降では、「ChatGPTやBardなどの生成AIに冷静に相談できる実行能力」とも言えるだろう。自分に何か問題が降り掛かった直後に（思わず）反射的に行動してしまうか、実行能力を働かせた理性的な行動を選択できるか、である。

[ブクログ · ★★★★☆]

p84
・ヒトは突発的に起こったことに対して、思考の実行機能を発揮することは難しい。しかし、あらかじめ準備していたら、思考の実行機能を使うことができる。
→「準備」とこれから起こる「予測する力、想像力」が大切

[ブクログ · ★★★★☆]

IQより大事かもしれない非認知スキル。

人生の成功を左右すると言われたら、つい気になってしまう。ここで語られているのは実行機能という自分をコントロールする力。従来のいわゆる頭の良さを示すIQなど認知的スキルに対して、将来の目標のために誘惑や困難に立ち向かい、打ち勝つ力を非認知スキルの実行機能として紹介している。いわば自制心か。

マシュマロテストなど心理学の有名な実験なども参照して、実行機能の説明、育ち方、その仕組み、育て方や大人になってからの鍛え方（鍛えられるのか）を、順番に説明している。教育関係者や育児にかかわる人は一度読んでみてもいいかも。

[ブクログ · ★★★☆☆]

非認知スキルの基本的なところ

①虐待や体罰など、子どもに悪影響になるようなことは絶対に避ける
②子どものことをしっかりと見つめ、子どもとの関係性を大事にし、安全で安心した生活ができるよう環境を整備する
③子どもの力を信じ、親が先回りせず、後ろから支える
④しっかりとした生活習慣を築かせる

子どもの独り言について
本来考えるために用いられる言葉を発生している状態。
独り言を言うように奨励することで、実行機能は向上する。