【感想・ネタバレ】疲れ知らずで病気にならない 名医が教える科学的に正しい食べ合わせのレビュー

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2019年11月06日

乳酸菌ドリンク、ヨーグルトを二週間取り続ける

キムチ納豆はいい

緑はレンチン

酢を良くとるようにする

リンゴやバナナも腸に良い

牡蠣やレバーは集中力にとても良い

鶏皮などはお肌に良い

ピーマンの丸焼き
→焼いて、ごま油、しょうゆ、鰹節

マイタケはすごく良い

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