【感想・ネタバレ】やさしく正しい 妊活大事典のレビュー

吉川雄司 / 月花瑶子

【内容紹介】
女性が中心に進むことの多い「妊活」や「不妊治療」。
しかし、男性側にも原因がある割合は48%にものぼる。
本書では女性だけではなく、男性も理解しておくべき妊娠のメカニズムから、体外受精、パートナーのメンタルケア、不妊治療に掛かるお金の話までを網羅。主人公のサラリーマン「せいじ」と産婦人科専門医「きょうこ先生」の対話を通して学ぶことができる。

【著者紹介】
[著]吉川 雄司
株式会社ヘルスアンドライツ代表取締役
大阪大学卒業後、P&G、ワンキャリアを経て起業。妊活や不妊治療に取り組む夫婦をサポートする事業を展開している。クラウドファンディング「妊活大事典プロジェクト」発起人。
[監修]月花 瑶子
産婦人科専門医
東京・新宿にある不妊治療専門クリニック杉山産婦人科に勤務。ヘルスケア企業にて医療監修のチーフアドバイザーを務め、講演なども行っている。

【目次抜粋】
第1章 妊活の基礎知識
Q1.妊活は何からはじめればいい?
Q2.ライフプランの実現のために必要なことは?
ほか
第2章 妊活をはじめる
Q7.基礎体温を測ると何がわかる?
Q8.排卵日予測の次にやるべきことは?
ほか
第3章 不妊治療に取り組む
Q18.不妊治療の最短ルートとは?
Q19.「おたふく風邪」になると精子が死ぬ?
ほか
第4章 不妊治療のお金とメンタルケア
Q26 .不妊治療中は運動やコーヒーやめたほうが安全?
Q27.インターネットの情報どこまで信じていいのか?
ほか

[ブクログ · ★★★★★]

◎読む目的

妊活に向けて事前知識をつけてパートナーと話し合って進めるため

◎学び

・仕事のキャリアプランだけでなく、妊活含めてのライフプランを立てて、夫婦で話し合って共有することが大事。

・思った以上に不妊治療を受けている人は多いし、簡単に妊娠しないんだと改めて思った。妊娠は本当に奇跡だ。

・不妊に悩む夫婦の48％は男性側に原因があり、妊活は女性だけでなく男性も主体的に関わっていく姿勢が大事。

・女性は若いうちに出産した方がいいのは、卵子が年々減っていくから。卵子も老化していくので、若い方が質が良い。

・排卵日3日前から前日が妊娠率が高いと言われている。パートナーと生理の日程について共有する。
基礎体温記録、排卵検査薬等で排卵日を特定して狙った日に行う

・女性も男性どちらとも、ストレスを溜め込まずに健康的な生活を行うことが何より大事。

・1年妊活して妊娠しない場合は病院で相談する。1年に限らず半年など期間を決めて取り組んだ方が無駄な時間を浪費しなくて済む。


◎アクション
・仕事のキャリアプランだけでなく、妊活含めてのライフプランを立てて、夫婦で話し合って共有する
いつまでに何人欲しいのか？→2人
生理のスケジュールを逐一共有する

・ネットの情報でなく、しっかりとした医師や病院が書いたエビデンスある情報からインプットしていく

・不妊治療の方法について調べて知識をつける

[ブクログ · ★★★★☆]

妊活の進め方や男性に原因がある不妊の対応など、あまり知識のない私にとっては有益な情報が多かった。

子作りに関する知識含め、日本の性教育は改善の余地があると思う。
例えば、家族計画の進め方なども教えるべきだ。
この本にも書いてあった何人子供が欲しい場合、何歳から妊活を始めなければならないかなどの知識は、Xかどこかで見たが、重要な知識であるにかかわらず、自分から情報を取りに行かなければ知ることができない。
まだまだ知らないことがたくさんあると思うので、これから学んでいきたいと思う。

この本は普段本を読まない人にもとっつきやすくするためなのか、男性と女医の対話形式であり、普段本を読んでいる私からすると非常に読みづらかった。
しかし、内容はとてもよかったので読む価値あり！