あらすじ
「トヨタグループ出身のミニマリスト夫婦が教える、『しくみ』で幸せになれるおうち片づけの技術」
厚生労働省によると、働く女性は2013年時点で2804万人。そのうち96%が仕事と家事の両立で悩んでいます。
そこで、トヨタグループの世界No.1カーナビ企業「アイシンAW」で大活躍した著者が「やりすぎミニマリスト」時代の失敗経験を研究して身につけた、
モノがリバウンドせずに家事を2時間短縮でき、心まで豊かになれる「トヨタ式お片づけメソッド」を初公開します。
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Posted by ブクログ
捨てすぎた経験を持つミニマリスト系お片付け本。
夫婦と二人の男の子での四人家族生活の中でのやりすぎないミニマル生活への考え方がよくわかる本。
片付けができない人の系統分析もあり、非常に読みやすかった。
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単なる片付けのレクチャー本ではなく、トヨタの「カイゼン」を元に書かれているので他の片付け本とはその点が違う。
・片付けの前に「なぜなぜ分析」でモノに対する自分の価値を知る(価値観の「見える化ける」)。
・なぜなぜ分析は最低5回繰り返す。
・「何のために片付けるのか」という理由が曖昧ではモチベーションが長続きしない。
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著者は、トヨタグループに勤めた経験を生かし、トヨタの仕組みを家事に生かす。夫婦ともにミニマリストで、モノを減らしすぎでギャンブルにはまり、ラスベガスで1000万なくした話にびっくり。印象深いのは①高級品を毎日使う一軍に②使わない、でも捨てられない状態のよいモノは、譲る。不思議だが、人に譲っていると人から譲ってもらえる③家事をストップウォッチで測る④金曜日は思い切ってインスタントの日。家族にも好評⑤野菜は基本的に野菜室へ⑤デュラレックスのピカルディ250cc、iwakiのパック&レンジを愛用
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理系女子の片づけ本とのことで興味が湧いたので読んでみました。
元々ミニマリストだったご夫婦が、モノの適正量を考え、家事の時短のためにトヨタ式を活用しながら心地よい暮らしのためのしくみを構築していく方法を紹介した本でした。
ミニマリスト時代のエピソードが強烈でしたが、その後のしくみづくりはなるほどためになりました。
備忘録としてマネしたいこと、書いておきます。
トヨタの成功の基本「5S」
整理……不要なものを見極め、捨てること→普段家の中でしていることを書き出し、その中から止めることを決める
*適正量を見極め、モノは捨ててから買う。冷蔵庫→靴→クローゼット→キッチン→洗面所→薬→文具→写真
整頓……動線を考えながら並べ、必要なものを必要な時に必要なだけとりだせるようにすること→いつでも使えるように準備しておく
*冷凍庫の活用。野菜はほとんど購入時にした処理して冷凍(トマト、ピーマン・パプリカ、キノコ類、大根おろし、人参、青菜)
*食品保存容器は蓋つきのイワタニ一択。大中小そろえる。そのまま食卓に出せる。
*リサイクル品は、スーパーの回収BOXへ捨てに行く
清掃……汚れを取りながら、現状を点検すること→掃除を時短するための工夫
*電気調理なべの活用(ガスコンロが汚れない)
清潔……整理整頓された状態をキープすること→時短家事を楽しんで続けるための工夫
*早寝早起きで一人時間を確保
*毎日ひとつだけ掃除や模様替え等特別なことをする
*一人家事タイムトライアル(ひとつのルーティンを何分で終わらせられるか、毎回時間を計ってカイゼンしていく
しつけ…整った環境を保てるよう、習慣化する、ルールを守る→時短家事を行うために時間の使い方にルールを設ける
*お得に惑わされてまとめ買いしない
しくみのカイゼン→毎日収納の仕方を工夫する。便利な場所は人それぞれ。固定概念なくして。
日々片づけられる体質になる。慣れるまで整った部屋の写真を毎日撮ってキープ。習慣化されたらもっと楽にするには?を考え続ける。
なぜそう思うのか(なぜなぜ分析)を5回繰り返し、たどり着いたキーワードが自分の価値観。それを基準にしくみを考えていくとやりやすい。
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片付け本というより哲学書みたいだった。トヨタすげえ。
ミニマリスト出身の方の片付け本は見かけるけど、ギャンブラーの前科!がある方の片付け本は初めて。いろいろ衝撃でした。
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たくさん片付け本を読んだが、これまで見たことのない目から鱗な内容が多かった。
・捨てるから始めない(ライフオーガナイザー協会の理念)
・家事の時間を計測して標準化する
・片付け後の部屋を写真に撮る
Posted by ブクログ
片付けのモチベーションが上がるワクワクする一冊。著者のリビングのクローゼットはまさに理想!わたしはこんまりさん好きの片付け好きです。靴も3足しか持ってないので持ち物は少なめだと思います。こんまりさんとの共通点を見つけられたり、おすすめ家電やグッズのページは大変参考になりました。
●こんまりさんとの共通点
・片付ける前に理想の部屋をイメージ
・片付ける時は全部出す
・毎日少しずつ片付けることでキレイをキープ
・お気に入りのものを使う
・ストックあまり持たない
●こんまりさんとの相違点
・トヨタでの改善方式の視点
・持ち物の数や作業工程時間を正確に計測
・家族と価値観を共有
●エコ洗剤の使い方が欲しかった
洗剤って場所によって使い分けするのめんどくさいなと思っているのですが、本書では食器洗いからシャンプーにまで使える万能洗剤を紹介しています。しかしその使い方が具体的に出てこない!おしい!秘密なの?!すごく気になりました。
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やっぱりライフオーガナイザーの考え方、片付け方はわたしに合うなぁ。と再認識。
おそらく、数字とか理屈とかがまず先に来て、気持ちも大事なんだけど、これこれこういう理由で。っていうモノの持ち方、考え方、仕切り方がわたしにとってラクなんだなぁ。と、改めて思う!
こんまりさんのときめき術もやっては見たけど、感情が曖昧というか、その時の気分や雰囲気でどうにもこうにも判断つかないものが多いけど、目に見えるモノと数に置き換えて、理由を考えてモノを絞って片付けていく。
っていう機械的作業のほうが、気持ちがラクなんだろうなぁ。と思いました。
この著者は実家の両親からすでに相当のミニマリストで。笑笑
そんな人いるんだ!
と、ちょっとびっくりするくらいに、元々家にほとんどモノがなかったらしい。
そして、夫婦になってものすごいミニマルに生活し始めたら、来客が全くなくなった。と。笑笑
上司が遊びに来た時に、居心地悪そうにすぐ帰られた。とか、どこにすわったら、、、って、ただ広いフローリング見渡して呆然とされたとか。笑笑
たしかに!ある程度のものがないと、普通の人は落ち着かないかも。笑笑
ちょっとそのエピソードには笑ってしまいました!
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片付けの敷居をすごく下げてくれた一冊だった。
クローゼットにはバックを置かない
ガスコンロをやめてみた
炊飯器やめてみた
とか、それやめて大丈夫なの?!ってコトをやめちゃってていた。
でも、しっかり考えて理由あってのやめてみただから、とても理にかなっていて、いい。
自分の思い込みを取っ払ってくれた。私も色々考えて家を作っていきたい、今とてもワクワクしている。
印象に残ったのは、
何のために片付けるのかをまず考えて、自分の価値観を知ることが大切というところ
まずは、自分の価値観を知る、、、難しい。
けどそこはトヨタ式の方法で解決してくれる。理想の自分と向き合って夫と価値観共有しながら、片付けたいと思った。
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片づけの内容よりもトヨタ式のなぜを五回繰り返して深く考える方法に感心して、自分はなんて浅い考え方しかしてこなかったんだろうと反省しました。どんな生活をしたいのか、どんな人生を過ごしたいのか、これまで忙しさにかまけて深く考えたこともありませんでした。これではときめく片づけをしても断捨離をしてもリバウンドしたのはこのせいだったのかと納得しました。トヨタすごいわ。
Posted by ブクログ
お片づけ本を読んで 一つ二つでも 「これやってみようかな~」 と思えるアイディアが 見つかることは 有益だと思います こういう ミニマリストとしての 好みは やはり独身時代から 「自分の理想の暮らしって こんな感じ」 というのを 考えておくべきですね 結婚してから変えるのは大変そうです
Posted by ブクログ
なぜなぜ分析
服の数は、1週間のくくりで整える
トップス、ボトムス7着
ワンシーズン90日で考えると
上下の組み合わせで49通り
1wに1度同じ服を着ると
1着あたりシーズンで12~13回着る
Posted by ブクログ
4人家族で家の中にあるモノの数を把握しているの凄すぎる。ミニマリストだった夫婦がいきすぎたミニマリズムは良くないことを痛感して、適正な量を見極めていく過程が分かりやすかった。何事も適度が大切。
Posted by ブクログ
以前読んで、今回2回目。
自分に合った方法もあり、合わなかった方法もあり。前よりは、自分の性格や生活に合わせて片付け術を取捨選択できるようになったかなという実感を持てた。
ゴリゴリのミニマリストだった著者夫婦とは、そもそもスタートが真逆なので、方法論だけ参考として取り入れたい。
まず冷蔵庫からがんばろう。
Posted by ブクログ
具体的な数字で持ち物の数を提案してくれるのがありがたい。ただ、トヨタ式というとちょっと違うかなと。
個人的に年末までに持ち物半分にしたいところ、あまり捗っていないので数を意識しながら捨て活をやっていきたい。
Posted by ブクログ
最初は本人の話が多く、字も小さくて読みづらいと余り前向きではなかったのですが、個人的な話が反面教師としてとても参考になり、かつトヨタ式を利用して紹介されると「私もやってみようかな」という気になりました。意外と面白かったです。
片付いたら何をしたいか、ここでどんな生活を送りたいか考えて、実行してみたいです。
Posted by ブクログ
どんな家にしたいか
・住む人と価値観の擦り合わせをする
・よく話し合う
と言う点にすごく納得!
片付けでは独りよがりの部分があり、旦那に文句を言われることも…
相手は何を大事にしていて、どんな暮らしを望んでいるのかを話し合ううちに
して良い部分、してほしくない部分が見えてきました◎
Posted by ブクログ
片付いた部屋で何をしたいのか、何故それをしたいのか掘り下げる事。
パートナーがいれば掘り下げる事で人生や生活における価値観が分かるから、対話は大切。
やりたい事が決まったら、その目標を達成させるためのスモールステップを考える。一年後、1ヶ月後、1週間後を逆算して今出来る事を行う(これは仕事と全く同じでイメージしやすいですね)
この方はポールラックの長さからハンガーがいくつ掛けられるか計算したり、好き徹底的に数量を決めたり理系らしくわかりやすいです。
ご飯は何で炊くのが一番美味しいか、とかこれをやめたらどうなるか、とかたくさん暮らしの実験をしているようで参考になります。
Posted by ブクログ
仕事の工数管理を取り込んでるのは、合う、合わない、が分かれるとこではないだろうか。ミニマリストの顛末のような、モノを減らしすぎた結果が書かれているのはよかった。
Posted by ブクログ
なぜなぜ分析でモノに対する価値観を知る 10年後の自分をイメージすれば、目指す暮らしが見えてくる どこに何を置くか、自分にとって便利な場所を見つける
お金をかけずにインテリアを充実させる極意。
海外で買った絵本をインテリアとして飾る。
季節の果物や野菜もインテリアとして飾っています
今では冬も着物を着て寝るようになりました。着物は浴衣と違い大シルクです。直接肌に触れれば気持ち良いに決まっています