あらすじ
健康寿命の９割は、歩く力で決まる！
「歩行を維持することが、人生の幸せを決める」
100年時代の今、足の寿命こそがあなたの寿命です。幸せな後半生を楽しむには、なんといっても歩行維持による体力と脳の活性化が不可欠。
歩くことができる体力を維持しつつ、仕事や趣味を楽しみ続けられるかどうかが最大のポイントになるのは間違いありません。
そして、いつか歩行を維持できなくなる瞬間が必ずやってきます。その後の人生をどうとらえ、どのように備え、どのように充実させて最期を迎えるか。
キーワードは「老人力」と「共感力」。「ストーリーをつくっていく力」。
アジアで唯一の足病専門病院の医師の、歩き続けるための処方箋。
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Posted by ブクログ
歩き方マニュアルではなかった。
著者はアメリカ留学で「足病(そくびょう)医」を知り、日本でも！と、足病総合病院「下北沢病院」を開業されている。
「靴文化」が日本より長いアメリカ、足病医の人数は、歯科医とほぼ同数で、それだけ日常的な存在らしい。
足の病気が、糖尿病や心臓病に無関係ではない場合もあるとか。
「人生100年時代」への思いや、両親の病気をきっかけに読んだ、アトゥール·ガワンデ『死すべき定め』が紹介されていて参考になった。
