【感想・ネタバレ】歯はみがいてはいけないのレビュー

森昭

｢食後すぐの歯みがきは、世界で韓国と日本だけ｣｢世界で一番口臭がひどい!? 日本人男女｣｢3列歯ブラシの効果はわずか30%｣｢スウェーデンは80歳で歯が21本以上で寝たきりなし。日本は80歳で10本未満、寝たきり100万人以上｣……世界に30年遅れた日本の歯の常識をアップデートし、口腔細菌の増殖を抑え、全身病を回避する｢世界標準の予防歯科｣の知恵と具体的ケア法を教示する、すべての日本人必読の1冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

今までの日本の歯磨き習慣が、実は歯にとっては良くないことが分かった。

・起床後　デンタルフロスと音波歯ブラシ
・朝食後　デンタルフロスと舌回し
・昼食後　デンタルフロスと舌回し
・就寝前　デンタルフロスと音波歯ブラシ
・3,4ヶ月に一度、歯医者にてケアをする

歯科衛生士が育たない歯科医院の現状も知ることができた。

何事も予防が大切だと思った。
様々な全身病を引き起こさないよう、プラークコントロールにより口内の健康を守っていきたい。