【感想・ネタバレ】マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイドのレビュー

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Posted by ブクログ 2021年01月05日

鉄分がいかに体調に影響を及ぼすかを描いたマンガ。
大切なことがマンガで読みやすく描かれているので子どもでも読める内容で非常に良かったです。


貧血持ちの知人と我が子に勧めました。

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Posted by ブクログ 2020年10月03日

健康診断でいつも貧血と診断されている私は
まぎれもなくテケジョ(鉄欠乏女子)
改善したい~と思って読んでみた
マンガなのでわかりやすい
そしてレシピ付き!
ということで飛びついてみた

かたいものを噛みたくなる
爪に丸みが少ない&やわらかい
舌に歯の跡が付く
などなど…
テケジョチェックを見てひぃ~...続きを読む
そうか…やっぱり…

糖質取りすぎ注意!
そして肉&魚を食べる!

そしてサプリも飲んでおこう

レバーとかも苦手だったけど食べるわ!!

と、私に決意させてくれた本

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Posted by ブクログ 2021年04月05日

妊活中でフェリチン値が低い隠れ貧血と診断されたので手に取った本。
妊活に関するページは少ないけど、鉄不足は妊娠率の低下につながることがわかった。サプリと食事でゆっくり改善していきたい。

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