【感想・ネタバレ】基礎から学ぶ スポーツセルフコンディショニングのレビュー

西村典子

[ブクログ · ★★★★☆]

自分が自身のトレーナーとなれ。
自分の体と対話すること。
基本だけど、忘れそうになったら立ち帰る場所。
ありがとう。