【感想・ネタバレ】免疫力が上がる生活 下がる生活のレビュー

安保徹

[ブクログ · ★★★★☆]

病気はその人の生き方の偏りを警告してくれている。その生き方の偏りを治して、血流をよくして免疫力を活性化させ白血球がよく働く様にすれば、その症状から脱却でき、病気が治り、再発防止を防ぐ方向にもっていける。

心の持ち方、精神的な作用で白血球はふえる。

身体の声をきちんと聞くことが出来る感性を養う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　人生を生きるペース、３０～４０代は全力疾走、５０代は早歩き、６０代からはマイペース、ほんとそうだと思います。それにしても安保先生（１９４７～２０１６　享年６９）、早逝でした。手指や足指の爪もみ、続けています。血流促進、一番の免疫力強化と思ってます。「免疫力が上がる生活下がる生活」、２０１２．４発行。
　安保徹　著「免疫力が上がる生活　下がる生活」、2012.4発行、再読です。朝陽を浴び、食事を美味しくよく噛んで食べ、運動（体操）をして血流を促進し、ストレス解消、楽しく笑いのある暮らしをし、熟睡することと理解していますｗ。